環(huán)跳穴疼痛是怎么回事？它的準確位置及其按摩的功效與作用有哪些？

　　環(huán)跳穴，經(jīng)穴名，別名樞中，髀厭，髀樞，臏骨，髖骨，分中，環(huán)谷，屬足少陽膽經(jīng)。位于股外側(cè)部，側(cè)臥屈股，當(dāng)肌骨大轉(zhuǎn)子最凸點與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點處，具有祛風(fēng)化濕，強健腰膝的功效。

　　目錄

　　1.環(huán)跳穴名解

　　2.環(huán)跳穴位置

　　3.環(huán)跳穴的功效與作用

　　4.環(huán)跳穴主治疾病

　　5.環(huán)跳穴的按摩方法

　　6.按摩環(huán)跳穴的好處

　　7.環(huán)跳穴穴位配伍

　　【環(huán)跳穴名解】

　　環(huán)，一種園形而中間有孔的玉器或一串連環(huán)中的一節(jié)，此指穴內(nèi)物質(zhì)為天部肺金特性的涼濕之氣。

　　跳，跳動也，陽之健也，指穴內(nèi)陽氣健盛。該穴名意指膽經(jīng)水濕在此大量氣化為天部陽氣。

　　本穴物質(zhì)為居髎穴傳來的地部水濕，至本穴后，水濕滲入穴內(nèi)豐滿的肌肉之中并氣化為天部的陽氣，穴內(nèi)陽氣健盛使人在如，故名。

　　環(huán)即環(huán)曲，跳即跳躍，此穴在臀部，當(dāng)下肢環(huán)曲呈跳躍式時取穴，故名環(huán)跳。

　　【環(huán)跳穴位置】

　　1.標(biāo)準定位

　　環(huán)跳穴在股外側(cè)部，側(cè)臥屈股，當(dāng)肌骨大轉(zhuǎn)子最凸點與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點處。
 

  
環(huán)跳穴圖片
 

　　2.取穴方法

　　側(cè)臥屈股，呈單腿跳躍狀(伸下腿，上腿屈髖、屈膝)，于股骨大轉(zhuǎn)子最高點與骶管裂孔連線的外1/3與內(nèi)2/3交點處取穴。

　　快速取穴：側(cè)臥上腿彎曲，拇指橫紋按在股骨大轉(zhuǎn)頭上，拇指指向脊柱，指尖所在凹陷處即是環(huán)跳穴。

　　3.穴位解剖

　　環(huán)跳穴下為皮膚、皮下組織、臀肌筋膜、臀大肌、坐骨神經(jīng)、閉孔內(nèi)肌(腱)與上下孖肌。皮膚由髂腹下神經(jīng)的外側(cè)支和臀上皮神經(jīng)的雙重分布。

　　淺層有臀下皮神經(jīng)、髂腹下神經(jīng)、臀上皮神經(jīng)和股外側(cè)皮神經(jīng)分布;深層有坐骨神經(jīng)干經(jīng)過，并有臀下神經(jīng)和臀下動脈分布。

　　【環(huán)跳穴的功效與作用】

　　環(huán)跳穴具有祛風(fēng)化濕，強健腰膝的功效。主治腰痛、背痛、半身不遂、下肢痿痹、腰跨疼痛、挫閃腰疼、遍身風(fēng)疹、膝踝腫痛不能轉(zhuǎn)側(cè)等。

　　環(huán)跳穴為足少陽、足太陽經(jīng)交會穴，足太陽經(jīng)分布于腰、臀及下肢的后面，足少陽經(jīng)脈分布于髂部和下肢的外側(cè)面。

　　在經(jīng)脈病候上，足太陽經(jīng)“主筋所生病”，足少陽經(jīng)“主骨所生病”，筋和骨關(guān)系著人體的運動功能，且本穴居髖部，為下肢運動之樞紐。

　　故環(huán)跳穴是治療腰胯部和下肢疼痛、痿痹、不遂的主穴。環(huán)跳穴系膽與膀胱經(jīng)之會穴，是利腰腿、通經(jīng)絡(luò)的常用穴。
 

  
環(huán)跳穴圖片
 

　　【環(huán)跳穴主治疾病】

　　環(huán)跳穴主治腰腿、下肢等疾患：如腰胯疼痛、下肢不遂、膝脛酸痛、冷風(fēng)濕痹、風(fēng)疹、水腫等。

　　環(huán)跳穴主治經(jīng)脈病：下肢痿痹，半身不遂，腰胯腿痛。

　　現(xiàn)代常用于治療坐骨神經(jīng)痛、下肢麻痹、腦血管病后遺癥、腰腿痛、髖關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾病、風(fēng)疹、濕疹等。

　　1.運動系統(tǒng)疾病：坐骨神經(jīng)痛，下肢麻痹，腦血管病后遺癥，腰腿痛，髖關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾病，腳氣;

　　2.其它：感冒，神經(jīng)衰弱，風(fēng)疹，濕疹。

　　【環(huán)跳穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　以手指指腹或肘關(guān)節(jié)向下按壓，并作圈狀按摩。

　　2.針刺

　　直刺2.0～2.5寸。針刺時，局部會有酸脹感，可傳至下肢。

　　3.艾灸

　　直接灸3～7壯，溫合灸5～15分鐘。
 

  
環(huán)跳穴圖片
 

　　【按摩環(huán)跳穴的好處】

　　1.治療腰腿疼痛

　　環(huán)跳穴是下肢的樞紐，常刺激環(huán)跳穴可以活絡(luò)下肢氣血，達到通經(jīng)活絡(luò)的功效，是改善下肢疾病的重要穴位。

　　環(huán)跳穴是連接上下肢體的重要穴位，腰腿疼痛、麻痹、癱瘓，大多能在這個穴位找到對治的坊法。

　　2.瘦腰瘦腿

　　環(huán)跳穴疼痛一般是由腰椎病引起的，因此可按摩改善腰胯疼痛、挫閃腰痛、半身不遂、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻痹、行動不良，并有促進血液循環(huán)、消腫、纖腰、瘦臂、瘦腿的功效。

　　3.治療睪丸疼痛

　　環(huán)跳穴取3寸毫針，垂直進針2.5寸，其余穴均用2寸毫針，垂直1.5寸，皆強刺激，留針30分鐘，去針后撥火罐10分鐘，每日2次。

　　針灸環(huán)跳穴可溫經(jīng)散寒止痛。10天為1個療程。主治睪丸疼痛。

　　【環(huán)跳穴穴位配伍】

　　環(huán)跳穴配殷門、陽陵泉、委中、昆侖，有疏通經(jīng)絡(luò)，活血止痛的作用， 治坐骨神經(jīng)痛。

　　環(huán)跳穴配承扶、殷門、陽陵泉、委中、昆侖，治坐骨神經(jīng)痛。

　　環(huán)跳穴配腰陽關(guān)、居髎、風(fēng)市、陽陵泉、委中、懸鐘，有祛風(fēng)除溫散寒的作用，主治風(fēng)寒濕痹證。

　　環(huán)跳穴配風(fēng)池、曲池、血海、三陰交、合谷、膈俞，有祛風(fēng)活血止癢的作用，主治遍身風(fēng)疹。

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