　　孕婦奶粉腹瀉怎么辦？育兒專家?guī)湍憬鉀Q孕婦奶粉腹瀉怎么辦？

　　夏季是腹瀉的高發(fā)期，可是這對(duì)于一些特殊人群來(lái)說(shuō)是危險(xiǎn)的，這些特殊人群就是準(zhǔn)媽媽，準(zhǔn)媽媽的腹瀉分為許多情況，可是其中一種就是孕婦奶粉腹瀉，有些孕婦既不是食物中毒又不是腸道感染,但仍然出現(xiàn)腹瀉的情況,這有可能和喝了孕婦奶粉有關(guān)。孕婦腹瀉怎么辦？那么孕婦奶粉腹瀉怎么辦？孕婦奶粉腹瀉吃什么好？今天小編就與各位準(zhǔn)媽媽們聊聊這些問(wèn)題該如何解決！

　　孕婦奶粉腹瀉原因

　　1.孕婦奶粉富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質(zhì)、鋅質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素，計(jì)劃懷孕和哺乳期婦女同樣實(shí)用。蘊(yùn)含的葉酸，可幫助胎兒健康發(fā)育，對(duì)紅血球的制造非常重要;亞麻酸、亞油酸在身體內(nèi)將轉(zhuǎn)化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎兒腦部和眼睛發(fā)育不可缺少的重要成長(zhǎng)要素。鈣，幫助孕婦和胎兒制造強(qiáng)健的骨骼。多種維生素和礦物質(zhì)，可以提供孕婦及胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)素。

2.懷孕期間，即使孕媽咪的膳食結(jié)構(gòu)比較合理和均衡，也不能滿足身體的全部需要。而孕婦奶粉則是根據(jù)孕媽咪特殊的生理需求特別配制的，幾乎強(qiáng)化了孕媽咪所需要的各種維生素和礦物質(zhì)。那么，喝孕婦奶粉腹瀉的原因是什么呢?可能您的胃腸道對(duì)這種牌子的奶粉不適應(yīng)，您可以換個(gè)牌子試試。如果還是腹瀉，那么，建議您最好能不要喝，因?yàn)樵袐D長(zhǎng)期腹瀉會(huì)增加腸蠕動(dòng)，刺激子宮收縮，容易引起早產(chǎn)，流產(chǎn)等情況的發(fā)生。您可以選擇其他牌子的奶粉，定期產(chǎn)檢，密切觀察胎兒發(fā)育情況。

3.孕婦的營(yíng)養(yǎng)要均衡，不能挑食偏食，特別要注意一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，，像碳水化合物、糖、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素等等，不一定非要山珍海味才行，而是要真正有營(yíng)養(yǎng)的，就像豆?jié){，富含蛋白質(zhì)，每天早上喝純正的豆?jié){，營(yíng)養(yǎng)又健康，據(jù)說(shuō)，還能讓以后出生的寶寶，皮膚白皙健康。

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　　孕婦奶粉腹瀉怎么辦

　　孕婦在妊娠期里喝牛奶是很常見(jiàn)的一件事情，但是有些孕婦會(huì)出現(xiàn)一些異常的情況，就是在喝孕婦奶粉之后會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，這樣就會(huì)讓孕婦擔(dān)心會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有所影響。那么孕婦喝奶粉之后拉肚子怎么辦呢？下面媽網(wǎng)百科為你解開困惑吧。

　　假如出現(xiàn)了喝孕婦奶粉拉肚子的情況，那么你要先停止喝孕婦奶粉，并且觀察有沒(méi)有下列這些情況：

　　1、奶粉是不能空腹喝的，空腹喝奶粉就會(huì)拉肚子，所以配上面包啊、雞蛋啊等一些固態(tài)的食物，慢慢喝，別牛飲。

　　2、奶粉不是用熟水沖的，或者喝的時(shí)候過(guò)亮，一般這種情況都是因?yàn)橹魅说哪c胃不好。

　　3、不能和油性食物一起喝，特別是早上起來(lái)的時(shí)候。

　　另外，喝孕婦奶粉拉肚子也可能是腸胃原因，或者奶粉牌子的原因，可以換一個(gè)牌子的奶粉試試。如果無(wú)效，建議你不要吃奶粉。只要合理均衡膳食就可以，多吃魚肉蛋雞及牛奶水過(guò)蔬菜，5個(gè)月后補(bǔ)充鈣，三個(gè)月內(nèi)補(bǔ)充葉酸。

　　喝孕婦奶粉拉肚子的孕媽媽，應(yīng)先認(rèn)識(shí)喝孕婦奶粉拉肚子的原因，再進(jìn)行解決。沒(méi)辦法解決，只好進(jìn)行飲食調(diào)理。

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　　孕婦喝什么奶粉好？

　　相信這個(gè)問(wèn)題讓每一個(gè)準(zhǔn)媽媽費(fèi)心不少的。該選牛奶粉還是羊奶粉？該選牛媽媽還是羊媽媽呢？下面我就給各位準(zhǔn)媽媽們分析下。

　　1、胎兒需要的核心營(yíng)養(yǎng)素：

　　現(xiàn)在市場(chǎng)上的配方奶粉，不管是牛奶粉還是羊奶粉都是根據(jù)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需添加營(yíng)養(yǎng)元素，在國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)范圍值內(nèi)，從這個(gè)角度講，牛奶粉和羊奶粉，不同品牌之間不會(huì)有大的區(qū)別。

　　2、媽媽攝入合理脂肪：

　　脂肪攝入人體后，經(jīng)代謝轉(zhuǎn)換，可以提供機(jī)體熱能，而且還能提供必需脂肪酸，供胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，其中的成分參與細(xì)胞膜與神經(jīng)髓鞘組成，對(duì)胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尤為重要。如果孕婦脂肪攝入不足，將不利于免疫系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

　　羊奶肪球直徑小，一般為2微米左右，僅為牛奶的1/2 甚至1/10，且均勻分布于奶中，在消化道中，與消化液接觸面積大，而且多為中鏈脂肪酸，易吸收。所以羊奶的脂肪一般不會(huì)轉(zhuǎn)化為人體脂肪貯存、堆積，導(dǎo)致肥胖。怕肥胖的媽媽就可以考慮選擇羊奶粉了。

　　3、提高免疫力：

　　只有提高免疫力，媽媽才能少感冒，胎兒才能有一個(gè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境，選擇配方中含有，免疫球蛋白IgG/IgA的產(chǎn)品，這個(gè)不管牛奶粉和羊奶粉一般都會(huì)有的，而羊奶粉含有特殊的上皮生長(zhǎng)因子（EGF）能夠有效提高媽媽自身的免疫力能力，保障胎兒正常發(fā)育，媽媽更健康。所以說(shuō)在提高免疫力方面，羊奶粉更勝一籌。

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　　孕婦奶粉有必要喝嗎？

　　市場(chǎng)上出現(xiàn)了各種專門為孕媽媽準(zhǔn)備的“孕婦奶粉”，它在牛奶的基礎(chǔ)上，特別添加了葉酸、鈣、鐵、DHA等各種孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。那么，孕婦奶粉有必要喝嗎？

　　1.飲食營(yíng)養(yǎng)調(diào)理并不僅僅是從受精卵形成才開始的，尤其是葉酸、DHA(不飽和脂肪酸)等能促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素，在準(zhǔn)備懷孕時(shí)就要補(bǔ)充，以使體內(nèi)葉酸、DHA營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備在孕初期就達(dá)到理想水平。

　 2.正常情況下，只要膳食平衡、營(yíng)養(yǎng)全面，人們?cè)谌粘ｏ嬍持卸寄塬@得這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。比如深海魚類富含DHA，動(dòng)物肝臟、瘦肉、蔬菜含有葉酸等。但不少職場(chǎng)女性長(zhǎng)期在外就餐，通過(guò)常規(guī)飲食很難做好孕前營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備。那么用強(qiáng)化了DHA、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素的孕婦奶粉，進(jìn)行孕前營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備再適合不過(guò)了。這類女性從準(zhǔn)備懷孕前的3個(gè)月起，每天喝一杯孕婦奶粉，約250毫升左右。

　　3.孕初期營(yíng)養(yǎng)需求少不一定非喝孕婦奶粉，因?yàn)樵性缙谂咛ポ^小，生長(zhǎng)比較緩慢，孕媽媽所需熱能和營(yíng)養(yǎng)素基本上與孕前相同。

　　4.在妊娠中期和晚期，孕婦奶粉保障充足營(yíng)養(yǎng)。隨著惡心、嘔吐等不適慢慢減退、消失，孕媽媽的胃口越來(lái)越好，腹中寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)也越來(lái)越多了。在常人均衡、全面飲食的基礎(chǔ)上，孕中晚期者要適當(dāng)增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產(chǎn)品、奶類的攝入量。其中，每天增加50～100克瘦肉、魚、蛋，增加400～500毫升牛奶。魚、禽、蛋、瘦肉、奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，而牛奶還是鈣的良好來(lái)源。所以從孕中期開始，喝奶粉是有必要的，可以彌補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)不足。

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　　孕婦什么時(shí)候開始吃奶粉？

　　1.女性在懷孕期間，身體所需營(yíng)養(yǎng)僅僅通過(guò)飲食的全面均衡是得不到滿足的，所以要適當(dāng)?shù)奶砑悠渌矫娴臓I(yíng)養(yǎng)，孕婦奶粉就是她們的一個(gè)選擇。孕婦奶粉是根據(jù)孕媽咪特殊的生理需求特別配制的，能夠在營(yíng)養(yǎng)素與礦物質(zhì)等方面滿足孕期女性的需求。既然它如此重要，那么，孕婦什么時(shí)候開始吃奶粉比較合適呢？

　　2.經(jīng)過(guò)國(guó)外的研究調(diào)查，孕前一年開始喝孕婦奶粉是最好的，因?yàn)橛g女性在孕前一年喝孕婦奶粉，懷孕后身體各方面營(yíng)養(yǎng)就比較充分，特別是對(duì)葉酸的攝取已經(jīng)滿足了懷孕期間寶寶和媽媽的需求，懷孕后就不再需要補(bǔ)充其他的葉酸制劑，也能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)的均衡全面。

　　3.如果育齡女性能夠在孕前一年就開始喝孕婦奶粉，懷孕后仍然堅(jiān)持喝，那么孕婦奶粉中優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)可以補(bǔ)充早孕反應(yīng)造成的營(yíng)養(yǎng)缺失，保證寶寶出生3個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)均衡需求。因?yàn)閶雰喊l(fā)育在前3個(gè)月最為重要，此時(shí)如果缺失營(yíng)養(yǎng)，那么就很容易造成胎兒先天發(fā)育不足。所以為了寶寶，不僅孕前一年喝，懷孕后還得堅(jiān)持喝。

　　4.孕婦奶粉如果沒(méi)有在孕前一年喝，那么懷孕時(shí)候身體的負(fù)擔(dān)就會(huì)很重，如果葉酸嚴(yán)重不足，甚至?xí)绊懙綃寢尩纳眢w健康，胎兒的健康就更加得不到保證，容易造成嬰兒畸形或者發(fā)育遲緩等，所以孕婦在打算懷孕時(shí)就得喝了孕婦奶粉了。

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　　怎樣選購(gòu)孕婦奶粉？

　　目前市面上有專門為準(zhǔn)媽媽配制的孕婦奶粉，它是在牛奶的基礎(chǔ)上，再進(jìn)一步添加孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，可以滿足準(zhǔn)媽媽在孕期的需要。但是市面上的孕婦奶粉的種類非常多，那么，孕媽媽應(yīng)該怎樣選購(gòu)孕婦奶粉呢？

　　1、了解自己的營(yíng)養(yǎng)狀況。

　　各大醫(yī)院都設(shè)有營(yíng)養(yǎng)門診或保健門診，孕婦可以去那里讓醫(yī)生對(duì)自身的營(yíng)養(yǎng)狀況做一個(gè)全面的檢查，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質(zhì)，并請(qǐng)醫(yī)生提出營(yíng)養(yǎng)建議，根據(jù)自身情況選用孕婦奶粉。

　　2、看自身的孕期反應(yīng)。

　　有的孕婦對(duì)味道很敏感，酷愛(ài)某些口味，或反感某些口味，所以應(yīng)該根據(jù)孕婦口味來(lái)選購(gòu)孕婦奶粉。

　　3、仔細(xì)閱讀營(yíng)養(yǎng)素標(biāo)注。

　　看看其是否適合、滿足你的需要。脂肪的含量，喜食大魚大肉的孕婦最好選擇低脂配方奶粉，防止脂肪攝入過(guò)多而造成孕婦體重過(guò)重。

　　對(duì)于孕吐反應(yīng)強(qiáng)烈，或是胃口不好，營(yíng)養(yǎng)不夠的孕婦，則建議選擇高脂奶粉，以保證充足的熱能，以及胎兒發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)。

　　4、仔細(xì)看包裝。

　　正規(guī)廠家的包裝應(yīng)該完整無(wú)損，平滑整齊，圖案清晰，印刷質(zhì)量高，清楚地標(biāo)有商標(biāo)、生產(chǎn)廠名、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)批號(hào)、凈含量、營(yíng)養(yǎng)成分表、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、適用對(duì)象、食用方法等。

　　5、從聲音中判別其優(yōu)劣。

　　雖然奶粉裝在袋中看不見(jiàn)，但可以用手捏住包裝搖動(dòng)，聽聽是否會(huì)發(fā)出“沙沙”的聲音，并聲音清晰。

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　　孕婦腹瀉的注意事項(xiàng)

　　1、孕婦腹瀉多由感染引起

　　孕婦腹瀉一般由感染引起的。最常見(jiàn)的病原體有沙門氏菌、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等;此外,食物中毒或其他部位的病毒感染也可能引起孕婦腹瀉。

　　而孕婦腹瀉通常的處理方式是給孕婦適當(dāng)補(bǔ)液,補(bǔ)足孕婦體內(nèi)因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì),尤其是鉀離子;補(bǔ)充因腹瀉而失去的熱量;同時(shí)要密切觀察胎兒情況是否良好,有無(wú)早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆,并遵醫(yī)生囑咐進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?/p>

　　2、孕婦拉肚子要慎用藥物

　　孕婦要重視腹瀉問(wèn)題,因?yàn)閯×业母篂a可能會(huì)引發(fā)子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)。而且腹瀉會(huì)影響孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。因此,孕婦一旦出現(xiàn)劇烈的腹瀉,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),采取積極措施進(jìn)行治療。

　　有些孕婦的腹瀉并不厲害,所以就想自己找藥吃。如果真的想自行處理,首先抗生素要慎用。常用的多種抗生素與抗原蟲藥物,除有不良反應(yīng)外,不少還有潛在的致畸可能,懷孕期間最好不要使用。婦產(chǎn)科醫(yī)生強(qiáng)調(diào),孕婦拉肚子最好是按照醫(yī)囑吃藥,這是最安全的做法。

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