一個(gè)月的寶寶能曬太陽(yáng)嗎，如何正確給嬰兒曬太陽(yáng)？

　　曬太陽(yáng)對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)好處多多，不但可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以促進(jìn)骨骼正常鈣化，那寶寶多大才可以曬太陽(yáng)呢?
 

　　【一個(gè)月的寶寶能曬太陽(yáng)嗎】

　　1、寶寶太小時(shí)不能

　　寶寶太小時(shí)不能直接到室外曝曬，只能在室內(nèi)，斜射陽(yáng)光時(shí)打開(kāi)窗子給寶寶曬太陽(yáng)，每天曬l～2次即可，一般健康嬰兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽(yáng)。

　　2.需做好前提準(zhǔn)備

　　曬太陽(yáng)之前要做好保護(hù)措施，涂抹寶寶專(zhuān)用的潤(rùn)膚露，頭部及臉部要有遮蔽物，使其處于陰涼之中，可以在陽(yáng)光下曬寶寶的小腿和小腳丫。最初時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),5至10min為宜，而后慢慢適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，且范圍也可擴(kuò)大，慢慢擴(kuò)展到寶寶的背部。

　　3.需了解最佳時(shí)間段

　　需要注意的是上午十點(diǎn)到下午四點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段里，紫外線(xiàn)照射十分強(qiáng)烈，在這個(gè)時(shí)候就不要把寶寶抱出去曬太陽(yáng)了，否則易對(duì)就嬰兒產(chǎn)生傷害。最佳時(shí)間為上午9至10am和4至5pm，此時(shí)將寶寶抱出去曬曬太陽(yáng)，對(duì)于寶寶的身體健康十分有利。
 

　　【如何正確給嬰兒曬太陽(yáng)】

　　1、曬太陽(yáng)前做好前提準(zhǔn)備

　　在寶寶曬太陽(yáng)前，需要先讓寶寶適度接觸外界環(huán)境，這種“空氣浴”五到七天為宜，在寶寶慢慢適應(yīng)了外界環(huán)境后，再開(kāi)始曬太陽(yáng)，從而減少寶寶的不適感。

　　在屋內(nèi)曬太陽(yáng)時(shí)應(yīng)打開(kāi)窗戶(hù)使寶寶直接接觸陽(yáng)光，室外曬太陽(yáng)時(shí)需要挑選晴朗并且沒(méi)有風(fēng)的天氣，穿戴適當(dāng)?shù)姆?，從而讓寶寶的身體多受到陽(yáng)光的照射。但是要注意不能讓陽(yáng)光直照嬰兒頭部，而是應(yīng)有遮蓋物，并且要十分注意去呵護(hù)寶寶的眼睛。在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候，還要當(dāng)心陽(yáng)光灼傷。

　　2、挑選合理的曬太陽(yáng)時(shí)間

　　在夏天曬太陽(yáng)時(shí)可以挑選上午八點(diǎn)之后，在冬天可以挑選中午十一點(diǎn)到下午一點(diǎn)之間。開(kāi)始時(shí)最佳時(shí)間是三至五分鐘，可以慢慢的提高到八至十分鐘，一天三到四次為宜。曬太陽(yáng)時(shí)應(yīng)避免讓寶寶受涼，若發(fā)現(xiàn)寶寶身體不適時(shí)要馬上停止，另外要記得及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分。

　　3、很多小寶寶外出回來(lái)后，會(huì)有不同程度的出現(xiàn)鼻癢、連續(xù)打噴嚏、眼紅、眼癢、皮膚癢等癥狀，困擾了很多家長(zhǎng)。這是因?yàn)樵诳諝庵杏泻芏鄬?duì)嬰兒皮膚不利的因素，同時(shí)含有大量的花粉和細(xì)菌，這些因素都會(huì)使免疫系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完善的嬰兒受到傷害，而嬰兒的臉部最容易受到花粉和陽(yáng)光的侵襲，從而引發(fā)皮膚干燥、過(guò)敏等一系列癥狀。

　　為避免嬰兒嬌嫩的皮膚受到傷害，曬太陽(yáng)時(shí)間要控制在30分鐘之內(nèi)，應(yīng)給嬰兒涂點(diǎn)潤(rùn)濕劑，曬完后給嬰兒多喝水，擦點(diǎn)嬰兒專(zhuān)用的潤(rùn)膚霜。

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