一個月的寶寶能曬太陽嗎，如何正確給嬰兒曬太陽？

　　曬太陽對于新生兒來說好處多多，不但可以增強體質，還可以促進骨骼正常鈣化，那寶寶多大才可以曬太陽呢?
 

　　【一個月的寶寶能曬太陽嗎】

　　1、寶寶太小時不能

　　寶寶太小時不能直接到室外曝曬，只能在室內，斜射陽光時打開窗子給寶寶曬太陽，每天曬l～2次即可，一般健康嬰兒2周后即可在室內曬太陽。

　　2.需做好前提準備

　　曬太陽之前要做好保護措施，涂抹寶寶專用的潤膚露，頭部及臉部要有遮蔽物，使其處于陰涼之中，可以在陽光下曬寶寶的小腿和小腳丫。最初時間不宜過長,5至10min為宜，而后慢慢適當延長時間，且范圍也可擴大，慢慢擴展到寶寶的背部。

　　3.需了解最佳時間段

　　需要注意的是上午十點到下午四點這個時間段里，紫外線照射十分強烈，在這個時候就不要把寶寶抱出去曬太陽了，否則易對就嬰兒產生傷害。最佳時間為上午9至10am和4至5pm，此時將寶寶抱出去曬曬太陽，對于寶寶的身體健康十分有利。
 

　　【如何正確給嬰兒曬太陽】

　　1、曬太陽前做好前提準備

　　在寶寶曬太陽前，需要先讓寶寶適度接觸外界環境，這種“空氣浴”五到七天為宜，在寶寶慢慢適應了外界環境后，再開始曬太陽，從而減少寶寶的不適感。

　　在屋內曬太陽時應打開窗戶使寶寶直接接觸陽光，室外曬太陽時需要挑選晴朗并且沒有風的天氣，穿戴適當的服飾，從而讓寶寶的身體多受到陽光的照射。但是要注意不能讓陽光直照嬰兒頭部，而是應有遮蓋物，并且要十分注意去呵護寶寶的眼睛。在陽光強烈的時候，還要當心陽光灼傷。

　　2、挑選合理的曬太陽時間

　　在夏天曬太陽時可以挑選上午八點之后，在冬天可以挑選中午十一點到下午一點之間。開始時最佳時間是三至五分鐘，可以慢慢的提高到八至十分鐘，一天三到四次為宜。曬太陽時應避免讓寶寶受涼，若發現寶寶身體不適時要馬上停止，另外要記得及時給寶寶補充水分。

　　3、很多小寶寶外出回來后，會有不同程度的出現鼻癢、連續打噴嚏、眼紅、眼癢、皮膚癢等癥狀，困擾了很多家長。這是因為在空氣中有很多對嬰兒皮膚不利的因素，同時含有大量的花粉和細菌，這些因素都會使免疫系統還沒有發育完善的嬰兒受到傷害，而嬰兒的臉部最容易受到花粉和陽光的侵襲，從而引發皮膚干燥、過敏等一系列癥狀。

　　為避免嬰兒嬌嫩的皮膚受到傷害，曬太陽時間要控制在30分鐘之內，應給嬰兒涂點潤濕劑，曬完后給嬰兒多喝水，擦點嬰兒專用的潤膚霜。

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