家有過敏體質的寶寶看過來，容易引起過敏的食物清單大放送

　　寶寶6個月以后就可以添加輔食了，寶媽們肯定都迫不及待地想給寶寶添加各種營養豐富的食物，殊不知有些寶寶是過敏體質，很多食物會容易引起寶寶過敏，寶媽可要看了呦!下面看看容易引起過敏的食物有哪些?
 

　　寶寶為什么會發生食物過敏反應?

　　從理論上說，只要是含有蛋白質的食物，都有可能造成過敏。嬰兒由于胃腸道黏膜的保護功能不完全成熟，外來蛋白極易通過，同時由于免疫功能不完善，容易發生食物過敏現象。

　　另外一種食物過敏，則與免疫系統無關，而是因為人體對某些食物的特殊成分無法適應引起的。例如，有些人吃草莓、巧克力、貝類食物，會出現皮膚過敏。不新鮮的海產，會大量產生組織氨，即便是健康的人，也會促成過敏反應。

　　食物過敏的常見癥狀如下：

　　呼吸系統出現鼻炎、氣喘、咳嗽癥狀;眼睛搔癢或紅腫;皮膚出現風塊疹、濕疹、血管水腫、紅斑、搔癢現象;消化系統則可能產生腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉、消化道出血、口咽部搔癢等不適。

　　容易引起過敏的食物有哪些?

 

　　雞蛋清

　　雞蛋清是很容易引起寶寶過敏的，雞蛋黃含有豐富的鈣，一般沒有問題，但是吃的時候一定要把雞蛋清分離干凈。

　　海鮮

　　海鮮本來就是發物，大人有時候吃多了也會過敏，更何況是身體還沒發育完全的寶寶，所以最好少吃或者不吃海鮮。

　　牛奶

　　有很多寶寶對牛奶過敏，所以不要給嬰幼兒吃牛奶、酸奶一類的成人喝的奶。

　　堅果類 核桃、開心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁經常引起過敏，而且可以誘發較重的過敏癥狀。

　　水果類

　　生吃水果容易誘發過敏癥狀，特別是水果的種子和果皮更容易誘發過敏。

　　某些肉類及其肉制品

　　牛肉、羊肉和豬肉等以及各種家禽類，如雞、鴨、鵝和鵪鶉等，腐敗的肉類易誘發喘息癥狀。

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