小兒推拿一學就會，增強寶寶抵抗力，少生病

　　孩子經常生病，反反復復，大人們都快揪心死了。那么有什么辦法能增強孩子抵抗力，少生病呢?今天中醫中藥網小編為大家介紹小兒保健推拿方法，可增強寶寶體質!寶寶少生病，媽媽更放心。
 

　　一、小兒推拿可以起到什么作用?

　　小兒推拿的作用可以概括為：平衡陰陽、調和臟腑、疏通經絡、行氣活血、扶正祛邪。具體表現為：

　　1、提高小兒機體各項功能

　　穴位與經絡的治療功能，已被現代臨床醫學所證實。穴位即為經絡上的最重要點，通過刺激穴位，就可以起到調整經絡氣血、陰陽平衡的作用。正氣自然充足，正氣存內，則邪不可干，也就是抵抗力增強，得病的機會相應減少。大量的臨床實踐證明，小兒推拿確有增強免疫功能的作用，同時，小兒推拿還可以使小兒氣血充盈，飲食不偏，食欲旺盛、發育正常等。

　　2、緩解、解除小兒病痛

　　如果小兒有病，推拿小兒身體的某一部位或穴位，通過經絡的聯系，使其體內相應的臟腑產生相應的生理變化，從而達到治療疾病的作用。小兒推拿治療范圍很廣，可以對小兒感冒、發熱、咳嗽、腹瀉、腹痛、便秘、厭食、哮喘、滯頤(流口水)、疳積(營養不良)、夜啼、遺尿、近視、肌性斜頸等常見病有良好的治療效果。

　　3、未病先防，提高小兒對疾病的抵抗力

　　小兒推拿對小兒強身防病的功能，主要體現在兩個方面：

　　A) 未病先防：通過小兒推拿，使小兒氣血調和，經絡通暢、陰陽平衡、正氣充足，因此可以起到讓孩子不得病、少得病的功效。

　　B) 防病傳變：小兒得病后傳變較快，易發生危急狀態，小兒推拿可以起到預防發病、防止傳變以及發生危急病癥的作用。

　　小兒推拿方法：

 

　　1、開天門又稱推攢竹

　　出自清朝《保赤推拿法》。兩眉中間至前發際成一直線。兩拇指自上而下交替直推30~50次。具有疏風解表、開竅醒神、鎮靜安神、明目的作用。

　　2、揉內勞宮

　　大人左手拿住小兒左手四指，掌心向上，用冷水滴入掌心，接著大人右手拇指端自患兒小指尖，沿小指掌面推至指根，經小魚際至小天心，后轉入內勞宮旋推，其狀如捕撈，后一拂而起。并結合吹氣，邊吹氣，邊旋運之，速度宜慢不宜快，以不超過18口氣為限。具有性寒涼，有退熱之功。

　　3、揉耳后高骨

　　耳后高骨位于耳后入發際高骨下凹陷中。用拇指或中指揉，稱揉耳后高骨，次數30~50次。疏風清熱，可用于頭痛、驚風、煩躁不安等癥。

　　4、推脊柱：食指和中指，蘸溫水(或者直接蘸爽身粉)沿著寶寶的脊柱，自上而下反復推，200下。

　　5、推清天河水：握住寶寶的手，掌心向上，露出手臂，用右手食指、中指，自寶寶前臂內側腕部向肘部超快速的推，大概推200-300次。

　　注意事項

　　1.選擇寶寶情緒穩定、相對愉悅時段進行小兒推拿。

　　2.小兒推拿時長應根據病情、體質而定，針對性強化相應穴位的按摩次數和時間。總的時長控制在20-30分鐘。

　　3.小兒有皮膚病和皮損部位不得進行推拿。

　　4.小兒推拿后，應注意避風，忌食生冷。

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