寶寶食欲不振怎么辦

　　一到酷暑，寶寶的胃口就大大降低了，再加上寶寶容易出汗，容易流失水分和一些營養素，更糟糕的是，很多原本白白胖胖的寶寶都開始明顯消瘦了呢!都是夏天惹的禍呀!

　　父母自身導致的原因

　　1、限制寶寶活動，避免出汗：不少媽媽害怕寶寶出汗，長痱子，就不讓寶寶進行各種運動，可以想象，少了運動，消耗就會降低，寶寶的肚子自然就不餓了。

　　建議：讓孩子多運動。一早一晚，可趁著涼爽帶寶寶到戶外，走走跑跑;上午10點-下午4點，天氣比較熱，不妨室內地板上鋪上席子，讓寶寶在席子上玩，或者把地板擦干凈，干脆讓寶寶光腳在地板上爬滾跑跳。總之，每天都得讓寶寶大玩一場，出身大汗，寶寶胃口就會大開。

　　2、喝水少，胃口也小：有些父母自己喝水少，并且常常忘了給寶寶喂水。夏天，水分的消耗量無疑很大，如果不及時補充，孩子一口渴，吃飯也就沒了胃口。因此，一旦發現寶寶的尿量比平時少，千萬要引起注意，及時補充水或鮮果汁。

　　建議：外出回家，午睡起來，記得給寶寶喝水。臨到吃飯才想起來給寶寶喂水，太晚了，寶寶吃東西肯定不香。

　　3、飲料、果汁喝得太多：幾乎所有的寶寶都喜歡喝甜的飲料。一些父母覺得寶寶喜歡，多喝點也沒關系，甚至以飲料代替開水給寶寶，結果，寶寶的小肚子給飲料里的糖分填飽了，吃東西當然就沒有胃口了。

　　建議：一定要培養寶寶喝白開水的習慣。另外，父母應少買含糖分高的飲料。專家建議白開水是寶寶最好的飲料。

　　4、給寶寶的飲食太熱：有不少父母擔心寶寶夏天容易腹瀉而不敢給寶寶吃涼的東西，其實，夏天腹瀉，多半是吃了不潔食品或者餐具不干凈，受了細菌的感染而引起的，吃冷食并不一定會腹瀉。

　　建議：氣溫超過28℃，沖調奶粉或牛奶應該涼至10℃-15℃，可以給寶寶吃和自來水差不多溫度的食品，這樣會令寶寶更容易接受。另外，如果天氣過于炎熱，還可以適當給寶寶吃一些冰淇淋。

　　寶寶的自身原因

　　專家分析說，由于空調的出現，外界炎熱氣候對嬰幼兒的影響不如以前那么嚴重了。這時，寶寶食欲欠佳可能是他自己造成的：

　　1、好奇心越來越重：不少寶寶進入夏天，正巧月齡到了好奇心越來越重的階段，對什么都好奇了，喜歡邊吃邊玩。2歲的孩子也會因為太過強烈的好奇心而變的注意力分散。這是寶寶的心理發展到一個階段的結果。

　　2、越來越好動：“很多寶寶本來就好動的厲害，很難使他安靜地坐下吃完一頓飯。

　　3、有自己的主張了：進入21個月的孩子，舌頭有了辨別口味的能力，他往往只肯接受某一種的食品。假使父母給他換了口味，孩子也許會哭鬧不停。

　　建議：不強迫、順其自然是最簡單、最科學的方法。寶寶不愛吃，就不吃，大人心平氣和的和寶寶逗樂，說話唱歌，讓寶寶“充分享受和媽媽在一起的快樂時光”，獲得心理發展不可缺少的精神食糧。情緒放松，寶寶餓了反而主動要吃。