紅花是一味養血調經的中藥

　紅花是一味養血調經的中藥，因此很受女性朋友的青睞，它有很好的養生保健作用，對于治療很多病癥都有非常突出的療效，下面給大家推薦幾款紅花的食用方法暖宮調經有很好的療效!
 

　　1、紅花暖宮蛋

　　組成：雞蛋1枚，紅花1.5克。

　　做法：將雞蛋打一個口，然后放入紅花，攪勻蒸熟即成。

　　功效：可以疏散淤血、溫暖子宮。

　　2、紅花糯米粥

　　組成：紅花、當歸各10克，丹參15克，糯米100克。

　　做法：先煎諸藥，去渣取汁，再加入米煮粥。空腹服食。

　　功效：養血活血，調經，適用于月經不調而有血虛、血瘀者。

　　3、黑豆紅花飲

　　組成：黑豆30克，紅花6克，紅糖30克。

　　做法：將黑豆、紅花加清水適量，用武火煮沸4分鐘后，再用文火煮至黑豆爛熟，去黑豆、紅花，加紅糖調味即成。每次服2杯，每日2次。

　　功效：活血化瘀，緩急止痛。

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