秋季嘴唇干裂怎么辦?試試這幾種補水方法潤唇防干裂!

　　秋天來了，干燥的氣候往往會讓我們的嘴唇干裂起皮，因此在秋季我們需要給唇部加倍補水，防止嘴唇干裂，下面給大家推薦幾個秋季護唇的小妙招吧!

　　【秋季嘴唇干燥的原因】

　　1.身體缺水

　　秋天天氣干燥，所以皮膚很容易缺水，而嘴唇的部位只有黏膜而沒有汗腺，導致嘴唇部分沒有油脂分泌的功能。所以，到了秋天這種干燥季節，嘴唇就很容易發干。

　　如果說用舌頭舔嘴唇這種方法來緩解是無效的，因為嘴唇行缺少水分，而舔嘴唇則是會令嘴唇越來越干，導致嘴唇干裂的情況加重。

　　2.缺少維生素

　　平時生活中如果出現了嘴唇干裂的情況，那么和日常攝取的維生素少具有一定的關系。

　　如果說我們蔬菜吃的比較少，維生素B攝取的不夠，那么也會導致嘴唇干裂。
 

　　【秋季護唇食療】

　　1.銀耳燉冰糖

　　做法：銀耳50克、紅棗10克。把銀耳、紅棗加入冰糖燉煮10分鐘，每天分3次飲用。

　　功效：銀耳具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，紅棗有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，對于秋冬季治療嘴唇干裂有很好的療效。

　　3.養陰潤燥茶

　　做法：胖大海2枚，北沙參3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚。將上藥放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時，可加冰糖少許調味。

　　功效：具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等癥狀者。
 

　　【秋季護唇小妙招】

　　1.少舔嘴唇

　　嘴唇干燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結果卻往往越舔越干，越干越舔，形成一個惡性循環，甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫學上的皮炎。

　　2.多飲水

　　一旦口唇干裂也不必驚慌，平時應該多飲水，保持嘴唇滋潤。而且也要多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺、黃豆芽、油菜、小白菜、白羅卜等有生津滋陰作用的食物。

　　3.抹些維生素E

　　適當給嘴唇抹些維生素E，可以保養嘴唇，讓之光滑健康; 也可服用維生素A或B，這樣口唇干裂很快就可痊愈。

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