秋季嘴唇干裂怎么辦?試試這幾種補(bǔ)水方法潤(rùn)唇防干裂!

　　秋天來(lái)了，干燥的氣候往往會(huì)讓我們的嘴唇干裂起皮，因此在秋季我們需要給唇部加倍補(bǔ)水，防止嘴唇干裂，下面給大家推薦幾個(gè)秋季護(hù)唇的小妙招吧!

　　【秋季嘴唇干燥的原因】

　　1.身體缺水

　　秋天天氣干燥，所以皮膚很容易缺水，而嘴唇的部位只有黏膜而沒(méi)有汗腺，導(dǎo)致嘴唇部分沒(méi)有油脂分泌的功能。所以，到了秋天這種干燥季節(jié)，嘴唇就很容易發(fā)干。

　　如果說(shuō)用舌頭舔嘴唇這種方法來(lái)緩解是無(wú)效的，因?yàn)樽齑叫腥鄙偎郑蜃齑絼t是會(huì)令嘴唇越來(lái)越干，導(dǎo)致嘴唇干裂的情況加重。

　　2.缺少維生素

　　平時(shí)生活中如果出現(xiàn)了嘴唇干裂的情況，那么和日常攝取的維生素少具有一定的關(guān)系。

　　如果說(shuō)我們蔬菜吃的比較少，維生素B攝取的不夠，那么也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。
 

　　【秋季護(hù)唇食療】

　　1.銀耳燉冰糖

　　做法：銀耳50克、紅棗10克。把銀耳、紅棗加入冰糖燉煮10分鐘，每天分3次飲用。

　　功效：銀耳具有補(bǔ)脾開(kāi)胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功，紅棗有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效，對(duì)于秋冬季治療嘴唇干裂有很好的療效。

　　3.養(yǎng)陰潤(rùn)燥茶

　　做法：胖大海2枚，北沙參3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚。將上藥放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時(shí)，可加冰糖少許調(diào)味。

　　功效：具有滋陰潤(rùn)燥、生津止渴的功效。適用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等癥狀者。
 

　　【秋季護(hù)唇小妙招】

　　1.少舔嘴唇

　　嘴唇干燥不舒服，很多人會(huì)下意識(shí)地舔唇，結(jié)果卻往往越舔越干，越干越舔，形成一個(gè)惡性循環(huán)，甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫(yī)學(xué)上的皮炎。

　　2.多飲水

　　一旦口唇干裂也不必驚慌，平時(shí)應(yīng)該多飲水，保持嘴唇滋潤(rùn)。而且也要多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺、黃豆芽、油菜、小白菜、白羅卜等有生津滋陰作用的食物。

　　3.抹些維生素E

　　適當(dāng)給嘴唇抹些維生素E，可以保養(yǎng)嘴唇，讓之光滑健康; 也可服用維生素A或B，這樣口唇干裂很快就可痊愈。

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