抽煙上癮，怎么才能戒掉呢？試試魚腥草！

　　吸煙有害健康，有多少人明知吸煙對人體的危害是特別大的，但是還是戒不掉，嘗盡了各種辦法，還是無濟于事，最后以失敗而告終，今天中醫中藥網小編教大家正確的戒煙方法，具體如下：
 

　　戒煙失敗的原因

　　吸煙的危害眾所周知，不少煙民曾下定決心戒掉煙癮，但因出現種種戒斷癥狀;

　　諸如食欲不振、口腔潰瘍、失眠焦慮、精神萎靡、無法集中注意力、口干欲飲等，常難以忍受，中途而廢，又再復吸。

　　經常抽煙的人有哪些癥狀

　　經常抽煙的人，風熱之邪犯肺，灼津成痰，痰熱上擾;

　　以致肺失清肅，所以大多咳嗽痰多、咽喉不利，常有咽干口渴、聲音嘶啞、身材消瘦、大便干結、煩躁失眠等癥狀。

　　魚腥草戒煙的方法

　　具體為：取魚腥草30克，桑白皮、地龍、炙遠志、冬瓜仁、射干各15克，薄荷、西洋參、甘草各5克，用水煎服。

　　方解：

　　魚腥草、桑白皮：清熱解毒、止咳化痰、瀉肺平喘;

　　地龍：清熱平喘、補氣活血、通經活絡，尤其適合吸煙過多的老煙民，可清血分熱毒;

　　炙遠志：化痰散結、除煩安神，可緩解吸煙者咳嗽痰多、心煩失眠的癥狀;

　　冬瓜仁：除了宣肺化痰，還可潤腸通便;

　　射干、薄荷：疏風散熱、清喉利咽;

　　西洋：參清熱、益氣、養陰，可緩解哈欠連天、困倦思睡、口干口渴等戒斷癥狀。

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