近視老了還老花眼嗎？

　　老花眼學名老視，是指晶狀體隨年齡增長，彈性變差的現象，難道近視了老了就不得老花眼了嗎?
 

　　老花眼

　　老花眼即老視是一種生理現象，不是病理狀態也不屬于屈光不正，是人們步入中老年后必然出現的視覺問題。

　　老花眼的原因

　　老花眼是身體開始衰老的信號之一。隨著年齡增長，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚，而且眼部肌肉調節能力也隨之減退，導致變焦能力降低。

　　當看近物時，由于影像投射在視網膜時無法完全聚焦，看近距離的物件就會變得模糊不清。

　　老視眼發生和發展與年齡直接相關，大多出現在45歲以后，其發生遲早和嚴重程度還與其他因素有關。

　　比如屈光不正況、升高、閱讀習慣、照明以及全身健康狀況等。

　　近視了還會老花眼嗎?

　　如果年輕的時候近視度數比較低，比如有個50～100度的近視，平時也習慣不戴眼鏡，那么恭喜你。

　　在同齡人開始配戴老花鏡的時候，你需要配戴老花鏡的時間會比他們晚5～10年。

　　因為你“儲備”的近視的屈光力可以抵消部分老視所損失的屈光力，但隨年齡增長可能還是需要佩戴老花鏡。
 

　　哪些食物吃了對眼睛好

　　1、胡蘿卜

　　維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素，身體缺少了維生素A，人會得夜盲癥。

　　維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質--抗氧化劑β-胡蘿卜素，而胡蘿卜是攝入維生素A最好的選擇。

　　2、海帶

　　海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，曬干的海帶表面有一層厚厚的“白霜”，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力，用來治療急性青光眼有良好的功效。

　　3、南瓜

　　對于經常用眼的人群來說，每百克南瓜中的胡蘿卜素高達3100ug，維生素A高達369ug，如果每天吃200克左右的南瓜，就可以滿足一天中人們對它的需求了，還能夠起到預防夜盲癥、干眼癥等情況的出現。

　　4、枸杞

　　枸杞含有豐富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。

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