學會牙齒美白妙招，擺脫大黃牙的尷尬！

　　“牙齒”美白，如何美呢?誰都不想讓一口的大黃牙影響了美，但是長期的吸煙，不良飲食，都會使大黃牙伴隨左右，如何擺脫大黃牙，中醫中藥網小編告訴你!
 

　　牙齒美白小妙方

　　1、橘子皮刷牙

　　做法：把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進行刷牙，有很好的美白效果。

　　2、食醋漱口

　　做法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然后吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。

　　3、牙膏沾檸檬汁刷牙

　　做法：每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。

　　檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

　　4、花生粉擦牙

　　做法：把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。

　　花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。

　　對牙齒美白和堅固都有一定作用。

　　5、無糖木糖醇口香糖

　　做法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。

　　木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。

　　但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。

　　所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯后來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

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