牙齒對人體來說是相當(dāng)?shù)闹匾耍眢w健康全靠它,如何養(yǎng)護(hù)好你的牙,今天中醫(yī)中藥網(wǎng)小編為大家提供幾種護(hù)牙方法,希望對你有所幫助,另外如果牙齒產(chǎn)期缺損對人又體有哪些影響呢!
牙齒缺失的危害
1、影響發(fā)音
由于牙齒的缺損,對發(fā)音上會有所改變,這就給發(fā)音造成了一定的障礙。
2、咀嚼功能下降
牙齒缺損,牙齒咀嚼食物不能夠正常的咀嚼,使得吞咽食物的時候口腔很難閉合,這樣就會影響到消化功能的退化,不利于食物的消化,這就可以證明說牙齒缺損使得胃腸消化功能受影響。
3、影響外表形象
牙齒缺失較多時,余牙傾倒移位,或向?qū)ι扉L,可造成咬關(guān)系紊亂,阻礙下頜前伸或傾向運(yùn)動,咀嚼肌群張力不平衡。
臨床上常表現(xiàn)為咀嚼時關(guān)節(jié)疼痛、張口受限、關(guān)節(jié)彈呼等顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征的一系列癥狀。
4、引發(fā)疾病
牙周病的引發(fā),要是牙齒脫落之后沒有及時的進(jìn)行牙齒的修復(fù)的話,對鄰牙有很大的傷害,這樣就會失去跟鄰牙之間的解除關(guān)系,牙齒的排列不齊等一系列的問題就會慢慢的出現(xiàn),這就會導(dǎo)致牙周病的發(fā)病。
【治牙周食療推薦】
1、桂圓黑豆枸杞湯
取桂圓肉、黑豆各50克,枸杞30克。將黑豆放入砂鍋內(nèi),加水800~1000毫升,待煮至半熟時,加入枸杞、桂圓肉,小火煮30分鐘,連藥帶湯1次服下(空腹),每天1次。具有補(bǔ)腎固齒的功效,久服可防治牙周病。
2、海帶豆腐粥
取海帶100~150克,豆腐250克,粳米30克,調(diào)料適量。將海帶用溫水泡軟,切成絲狀;豆腐用油炸黃,切成小塊。粳米淘凈,入鍋內(nèi)加水適量,與海帶、豆腐共煮粥,待粥將熟時加入蔥、鹽調(diào)味即可。常服此方具有益腎固齒的功效。
3、紅茶飲
取紅茶50克,加水500毫升,燒開,待溫度適宜時,先用煎液漱口,然后飲用。具有殺菌固齒的功效,長期服用能預(yù)防蛀牙、治療牙本質(zhì)過敏。
牙齒養(yǎng)護(hù)小常識
1、早晚刷牙
要保護(hù)好牙齒,我們得保持口腔,牙齒的清潔干凈。那么早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。
2、吃甜食
甜食的誘惑相信很多人都無法抵抗,不少人更是幾天不吃甜食就感覺全身難受。可是甜食吃多了就很容易會有蛀牙,實(shí)在是讓人頭痛!
3、多吃蔬菜水果
水果蔬菜不僅僅含有豐富的營養(yǎng),可以幫助我們的牙齒更加健康,還有清香口氣的作用。另外像芹菜和香菜等蔬菜,還能幫助去除牙齒上的污漬。
4、盡量少用牙簽
食用牙簽會使你牙縫會慢慢越來越大,等你發(fā)現(xiàn)的時候,你就已經(jīng)晚了,牙縫越大越容易嵌入食物,這個時候你也已經(jīng)離不開牙簽了。所以,盡量少用牙簽。
5、多喝水
多喝水,除了保證人體正常水分的供給之外,也可以很好的清理一下口腔,牙齒的干凈。一舉兩得的效果。
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