關(guān)注口腔健康 遠(yuǎn)離口氣無煩惱

　　口氣清新，舒適生活，想要擺脫口氣煩惱嗎?今天中醫(yī)中藥網(wǎng)小編為大家提供幾種祛口臭的方法，希望對您有所幫助，從此更加的自信，與人交流無障礙，具體是!
 

　　引起口臭的原因

　　1、肝火亢盛，耗神傷精，火氣上炎所致。

　　2、胃腸蘊(yùn)積濕邪熱毒，心火亢盛，而上攻頭、目、口、喉，濁氣下行，邪結(jié)腸胃所致。

　　3、胃陰受損則津液不足，虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖;精氣血受損則虛火郁熱內(nèi)結(jié)，陰虛津虧所致。

　　4、脾虛氣滯，寒熱互結(jié)，升降失司所致。

　　5、氣候、精神、飲食因素，造成脾胃失節(jié)，而氣滯、食積;心情不舒致肝火犯胃，氣郁不舒所致。

　　有口氣多吃以下幾種食物

　　1、綠茶

　　綠茶中含有大量的多酚，綠茶里的抗氧化成分也能有效對抗口臭。所以吃完大蒜的朋友可以在喝點(diǎn)綠茶就可以去除口臭了。

　　2、香芹

　　香芹能夠有效中和口腔內(nèi)不良?xì)馕?去除因抽煙而引起的口腔異味。為了達(dá)到最理想效果,需要對上述食物多咀嚼或像茶一樣泡著喝，香芹可用來煮家常菜，所以平日里應(yīng)該多吃。

　　3、柚子

　　其含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素C，而且它的糖分極低，柚子中的這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠有效的緩解口苦的現(xiàn)象。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服，對口腔治療蠻不錯的。
 

　　治療牙痛口臭請使用以下療方

　　桂花茶：取桂花3克、綠茶5克、然后沸水沖泡飲用。

　　桂花味辛甘苦，性溫，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，可緩解咳嗽、痰結(jié)、牙痛、口臭等不適。

　　對于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等人群，桂花因具有芳香辟穢，除臭解毒功效，可成為首選的花茶。

　　另外桂花曬干泡茶喝，還可以排毒養(yǎng)顏、改善便秘的癥狀，早上喝一杯，令人精神舒暢、心曠神怡。

　　桂花茶還有一個治療口臭的用法

　　就是泡好桂花茶后，不用喝下去，而是用桂花茶漱口，1日3次。能改善口腔異味，不過筆者建議外用內(nèi)調(diào)一起結(jié)合，效果會更好。

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