當心：空氣污染也是影響人體健康的因素！

　　生活在城市的喧鬧中，噪音、生活垃圾各種因素都是造成人體健康的原因，如何降低空氣污染對人體的危害，看看中醫(yī)都有哪些方法?
 

　　空氣污染的危害

　　1、誘發(fā)各種炎癥

　　汽車、工廠等排入大氣中的氮氧化物、碳氫化合物等一次污染物;

　　在太陽紫外線的作用下發(fā)生光化學反應，生成淺藍色的混合物(一次污染物和二次污染物)，就是“光化學煙霧”。

　　煙霧中的甲醛、臭氧等可刺激人的眼睛和上呼吸道，誘發(fā)各種炎癥。

　　2、誘發(fā)血液性疾病

　　醫(yī)學研究證明，環(huán)境污染已經(jīng)成為兒童白血病高發(fā)的主要原因。

　　目前家庭裝修中各種裝飾材料中產(chǎn)生的甲醛、苯等氣體以及石材中的放射性物質(zhì)可以致癌，苯還可以引起白血病和再生障礙性貧血。

　　3、影響兒童智力發(fā)育

　　兒童的身體正處在生長發(fā)育關鍵期，長期吸入存在煙塵、有害氣體、病菌病毒污染的空氣，不僅容易誘發(fā)各種疾病，而且將使兒童身體各機能受到慢性影響，進而影響身高和智力的正常發(fā)育。
 

　　抵御空氣污染的食物

　　1、豬血、雞鴨血

　　豬血、雞鴨血中的血漿蛋白，經(jīng)胃酸和消化酶分解后，可產(chǎn)生可解毒、滑腸的物質(zhì);

　　并與入侵人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應，變成不易被人體吸收的物質(zhì)，從消化道排出體外。

　　2、黑木耳

　　慢性鎘中毒會造成人體腎臟損害，或引起骨骼疾病。

　　黑木耳含有的植物膠質(zhì)，可吸附通過消化道進入體內(nèi)的鎘，使其排出體外。

　　3、大蒜

　　長期進食腌制、熏烤制品是消化道惡性腫瘤的重要危險因素，而大蒜對亞硝胺的合成有明顯的抑制作用。

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