“雞鳴瀉”：一到清晨就拉肚子，中醫送你止瀉方？

　　有種腹瀉十分奇怪，一到天亮，就想上廁所，并且非常準時，這種腹瀉被中醫稱為“五更瀉”，到底是什么原因呢?

　　雞鳴瀉

　　五更瀉(泄)是中醫學的一個病名，顧名思義，主要是在五更時分反復出現腹瀉、腹痛等癥狀。

　　古人認為，一夜有五更，即一更、二更、三更、四更、五更。最后一個五更，就是拂曉時分。

　　五更瀉屬中醫泄瀉的一種，又名晨瀉、雞鳴瀉、腎泄，發作時間是早晨四五點鐘(夏季靠前，冬季靠后)。

　　雞鳴瀉的臨床表現

　　五更瀉臨床上主要表現為五更時分出現腹痛、腸鳴，旋即腹瀉，瀉下急迫，糞質稀薄;

　　或夾有不消化的食物殘渣，瀉后腹痛緩解，常伴形寒肢冷、腰膝酸軟、腹部喜溫怕涼，舌質淡、苔白等。

　　現代醫學中的慢性腹瀉、腸功能紊亂以及部分以腹瀉為主要癥狀的炎癥性腸病、腸結核等均可出現五更瀉的臨床表現。
 

　　雞鳴瀉患者的飲食

　　【炒米芡實山藥粥】

　　材料：大米、芡實、山藥各30克，干姜10克

　　做法：大米、芡實、山藥用小火炒黃，加生姜、適量水煮粥，癥狀明顯者每日1次。

　　適宜人群：適用于各種程度的五更瀉。

　　【蓮子芡實山藥粉 】

　　材料：蓮子、芡實、山藥各500克，紅糖適量

　　做法：蓮子、芡實、山藥打粉，每日早晨取50～100克，加紅糖水調成糊狀，可當早餐服用。

　　適宜人群：適用于畏寒癥狀不甚，以腹瀉為主要癥狀的患者。

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