每天吃點辣椒好處多，能幫助減肥促消化哦!

　　辣椒使我們生活中經常用到的調味品，不僅如此，它對我們的身體健康也有很多的好處，不同的辣椒有不同的營養功效。下面我們就來介紹一下食用辣椒的好處!
 

　　1.幫助減肥

　　辣椒所含的辣椒素，能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，有利于降脂減肥防病。

　　2.促進消化

　　因為辣椒能夠刺激我們的腸胃加速蠕動，所以也就能夠更加充分的進行物質的消化與吸收，另外辣椒還有比較多的維生素成分，可以協助各種生理反應的發生。

　　3.美容養顏

　　之所以經常吃辣椒的人會長得比較好看，適當吃辣椒可以讓皮膚膚質更好，可以讓皮膚表面的細菌被清除，這樣就可以避免感染，大大降低我們的皮膚被細感染的概率。

　　4.解熱鎮痛

　　辣椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。

　　5.預防癌癥

　　辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質，它可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌癥細胞的發生率。

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