口腔潰瘍怎么辦?養生專家推薦5大食療方讓你遠離口腔“噩夢”！

　　對于經?；加锌谇患膊〉娜藖碚f，口腔潰瘍就是他們的噩夢，雖然一般患有口腔潰瘍一周左右的時間就會痊愈，但是患有口腔潰瘍時口腔疼痛會造成飲食不便，對我們的日常生活帶來很大的影響，那么口腔潰瘍怎么辦？下面給大家介紹幾種養生專家推薦的口腔潰瘍食療方，幫助大家遠離口腔潰瘍的困擾。
 

　　藥膳一：冰涼西瓜丁

　　原料：西瓜1000克，蘋果50克.橘子瓣50克，菠蘿50克.荔枝20克.甜瓜30克.

　　調料：白糖50克.冰糖50克.

　　做法：1.西瓜切開，挖出瓜瓤，去籽，切丁；

　　2.蘋果、橘子瓣、菠蘿、荔枝、甜瓜均洗 凈.切成小??；

　　3.鍋置火上.放清水適量，放入白糖、冰糖 熬至溶化.出鍋倒在大碗里，晾涼后放入 冰箱內凍涼；

　　4.西瓜丁、蘋果丁、橘子丁、菠蘿丁、荔枝 丁和甜瓜丁放在盤內，側入晾涼的糖水中 即可。
 

　　藥膳二：山蓮葡萄粥

　　原料：山藥50克，蓮子50克.葡萄干50克.粳米100克.

　　調料：鮮湯1000克，白糖1大匙。

　　做法： 1.將山藥去皮洗凈后切成薄片。蓮子浸泡至軟去心，葡萄干洗凈，同放入鋁鍋內，待用。

　　2.將粳米用清水反復淘洗干凈，除去泥沙雜質，放入鋁 鍋中.加入鮮湯適量.

　　3.將呂鍋置旺火上燒沸.再用小火熬煮至熟，加人白糖拌 勻即成。
 

　　藥膳三:拌墨斗魚

　　原料：墨斗魚3條.嫩芹菜50克。

　　調料：蔥白1段，姜1塊.料酒1小匙，精鹽1小匙，白糖1/2小 匙，醬油2小匙.香油1/2小匙.味精少許.

　　做法：1.將墨斗魚去骨和內臟.再將黑皮剝掉，徹底清洗干 凈.然后放開水鍋內煮開.加入蔥、精鹽（1/2小 匙）、姜和料酒再煮10分鐘，將墨斗魚撈出放涼。

　　2.將嫩芹菜擇去葉.沖洗干凈，放開水鍋中燙熟即撈出放 涼，切成4厘米長的段.放菜盤內，撒上少許精鹽.拌勻。

　　3.將涼透的墨斗魚切條，放在芹菜段盤內.加入白糖、醬 油、香油和味精.拌勻即可供食。
 

　　藥膳四：郁李仁蕹菜粥

　　原料：郁李仁15克.蕹菜100克.粳米150克.

　　調料：冰糖2小匙。

　　做法：1.將郁李仁研成粉;蕹菜洗凈.切3厘米長的段;粳米 淘洗干凈。

　　2.將郁李仁、粳米同放鍋內.加水500克.置旺火燒沸， 再用小火煮30分鐘，加入蕹菜、冰糖煮熟即成.

　　功效： 這道粥中含有豐富的纖維素.對口腔潰瘍等病具有良好 的作用。
 

　　藥膳五：清燉甲魚湯

　　原料：甲魚1只.酒1大匙，火腿2片。

　　調料：八角1粒.上湯1份.生姜、蔥各少許，精鹽適量。

　　做法：1.用熱水澆淋甲魚使它排盡屎尿和污物后.砍斷頭，然 后從甲與腹之間剖開.摘除內臟.尾巴及四腳用刷子 洗凈，肉切成小塊。

　　2.將生姜洗凈;蔥切段，待用。

　　3.將甲魚放入大燉盅里.加姜、蔥等調料，加清水適 量.用旺火隔水燉半小時.加入上湯、酒、火腿等， 再隔水燉1小時.然后改用慢火燉半小時，用精鹽調味 即可.
 

　　藥膳六：蘆薈粥

　　原料：蘆薈15克.粳米150克。

　　調料：白糖1小匙。

　　做法：1.將蘆薈洗凈.切2厘米見方的塊;粳米洗凈，放入鍋 內，加水500克.置旺火燒沸，再用小火蒸35分鐘。

　　2.在已經煮好的粳米粥中加入白糖.攪勻即可食用。

　　功效： 蘆薈其有清熱解毒之功效，經常食用， 可以緩解口腔潰瘍等病。

　　患有口腔潰瘍時主要影響的就是我們平常生活的飲食問題，由于口腔疼痛，患者只能食用一些清淡易食的食物，以免對傷口造成創傷，加重病情，因此口腔潰瘍食療對于我們來說就顯得格外重要，以上5種藥膳對口腔潰瘍的愈合和緩解有很好的效果，大家不妨一試！

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