推薦4款蜂蜜食療方，治療哮喘有奇效！

　　大家都知道，蜂蜜作為是一種營養(yǎng)豐富的天然保健食物，是我們生活中最常用的滋補品之一，對人體有很多的好處，并且長期飲用還可以增強體質(zhì)，潤腸通便，有美容、護膚、延緩衰老的功效，而且蜂蜜低糖高營養(yǎng)易于吸收，對女性、幼兒特別是老人，都具有良好的保健作用。下面給大家介紹幾種適用于哮喘患者的蜂蜜食療方。
 

　　方一：葡萄泡蜂蜜

　　原料：葡萄500克，什么品種的都行，蜂蜜500克。

　　做法：將葡萄泡在蜂蜜里，裝瓶泡2-4天后便可食用，每天3次，每次 3-4小匙。

　　方二：柚子蜂蜜飲

　　原料：柚子1個，麥芽糖或蜂蜜適量。

　　做法：取柚子去皮.削去內(nèi)層白髓.切碎，放 于蓋碗中，加適量麥芽糖或是蜂蜜，隔水蒸至爛熟，每天早晚1 匙，用少許熱黃酒服下，止咳定喘的效果頗佳。
 

　　方三：蜂蜜黃瓜子

　　原料：蜂蜜、黃瓜子、豬板油、冰糖各200克。

　　做法：將黃 瓜子曬干，研成細末，與蜂蜜、豬板油、冰糖放在一起用鍋蒸1小 時，撈出豬板油肉筋，裝在瓶罐中。在數(shù)九第一天開始.每天早 晚各服一勺，治療冬季哮喘效果十分明顯。

　　方四：核桃芝麻蜂蜜飲

　　原料：核桃250克，黑芝麻100克。

　　做法：兩物搗碎 混合，加入一勺蜂蜜、兩勺水進行拌勻，放在蒸籠里蒸20分 鐘，每天早、晚分兩次飲食，能治療老年性哮喘，堅持多天會 有效果。

　　除了以上這幾種方法外，大家也可以嘗試把蜂蜜放在口里含服，可治療咽喉炎，對工作勞累，熬夜之后的火氣上升有奇效。

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