寶寶消化不良怎么辦？四款緩解寶寶消化不良食譜來幫你

　　寶寶的消化系統發育不完全，日常飲食要注意保護腸胃。如果飲食不當，則很容易引起積食、消化不良。當寶寶消化不良時，應吃一些易消化的食物，。小編推薦幾款緩解寶寶消化不良的食療方法：
 

　　1、胡蘿卜湯

　　材料：胡蘿卜絲，蔥頭末，肉湯半小碗，鹽，植物油少許

　　做法：油熱后將蔥頭末放入，炒片刻后將胡蘿卜絲放入，反復炒，至胡蘿卜半熟時，放入肉湯，中火燜3分鐘左右即可。

　　功效：健脾消食，下氣和中。潤燥明目等功效，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。

　　2、蒸蘋果

　　材料：蘋果

　　做法：蘋果切對半，去核，入蒸籠蒸10分鐘左右后出鍋。可讓寶寶直接食用，如果寶寶年齡較小，可用勺子將內部果肉搗爛做成蘋果泥。

　　功效：、健脾和胃、止瀉。

　　3、小米香菇粥

　　材料：小米50克，香菇50克，雞內金5克

　　做法：把小米，淘洗干凈，香菇，擇洗干凈，切成小塊或碎末，雞內金，洗凈 ; 鍋置火上，放入適量清水，下入小米、雞內金，用文火煮成粥，取其湯液 ; 再與香菇同煮至熟爛，分次飲用。

　　功效：健脾和胃，消食化積。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。

　　4、山楂粥

　　材料：山楂20克、米30克。

　　做法：粳米洗凈，泡半小時，加適量水，煮開后小火慢燉，在粥快要熟時放入山楂，煮至粥爛軟即可。

　　功效：健脾導滯，和胃助食

　　媽媽們在寶寶的飲食上一定要注意，保護好寶寶的脾胃。

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