牙齦炎怎么辦？推薦幾款中醫藥膳以及如何預防牙齦炎的方法

　　牙齦炎，是我們常見的一種口腔疾病，得了牙齦炎的患者，很多時候都會痛苦地吃不下飯，危害身體。得了牙齦炎除了要按時服藥外，在日常飲食中，牙齦炎患者如何飲食好呢?吃哪些藥膳有緩解牙齦炎的功效?下面中醫推薦幾款中醫藥膳以及如何預防牙齦炎。讓你更好的治療牙齦炎。
 

　　治療牙齦炎中醫藥膳

　　一、黃花生地湯

　　材料：黃花菜60克，鮮藕節30克，生地15克。

　　做法：

　　1、以上材料放入砂鍋內，加入適量清水；

　　2、慢火燉煮1小時左右，去渣留汁即可。

　　用法：每天1劑，連服3～5劑。可有效治療牙齦炎。

　　二、首烏粳米粥

　　材料：雪耳15克，何首烏15克，花生衣3克，粳米60克。

　　做法：

　　1、以上材料一同放入鍋內；

　　2、加入適量清水熬煮至粥熟即可。

　　用法：每天1劑，連服數劑。可有效治療牙齦炎。
 

　　如何預防牙齦炎

　　1、習慣早晚刷牙。

　　2、使用軟毛牙刷：用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。

　　3、給牙齒補鈣。

　　4、經常使用漱口水。

　　5、養成好的咀嚼習慣，慢慢咀嚼有利于牙周組織的健康。

　　6、牙齦炎患者到口腔科由醫生及時清除口腔內的牙垢和牙石。

　　7、早晚叩齒，上下用力叩敲數十次，有改養循環、促進牙齦組織新陳代謝的作用。

　　8、正確刷牙，早晚各刷一次，徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。

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