檸檬不僅可以泡水喝，還可以制作胭脂藕來促進食欲！

　　秋季比較干燥，女性喜歡選擇飲用檸檬水來保持皮膚的水潤，其實，檸檬還可以促進人的食欲，中醫(yī)中藥網(wǎng)的小編帶給大家胭脂藕!
 

　　【名稱】

　　胭脂藕

　　【食材】

　　檸檬1個、蓮藕200g、紫甘藍80g、糖30g

　　【制作方法】

　　1、紫甘藍洗凈、切小片，放進料理機中，加水，打碎過濾后取汁。

　　2、擠入檸檬汁。

　　3、很神奇吧，變成粉紅色的汁了，加入糖攪拌均勻。

　　4、把藕洗凈去皮切成片，用開水焯一下。

　　5、把藕片放入浸泡。蓋上蓋子，放冰箱冷藏即可。

　　【宜忌人群】

　　禁忌人群：

　　胃潰瘍、胃酸分泌過多，患有齲齒者和糖尿病患者慎食檸檬。

　　?適宜人群：

　　一般人均可食用檸檬。暑熱口干煩躁、消化不良者，維生素C缺乏者，胎動不安的孕婦，腎結石患者，高血壓、心肌梗死患者適宜食用。

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