老花眼也不怕，告訴你幾個根本用不上戴老花鏡的食療偏方

　　如果你開始老花，散光或者視力模糊，這種現(xiàn)象逐漸加重。那么，大可試試這3種食療偏方，不戴老花鏡也可以，男女老少咸宜。
 

　　一：韭菜羊肝粥

　　【配方】韭菜，羊肝，大米。

　　【功效】補肝血，養(yǎng)陰，明目。

　　【用法】適量食用。

　　【制法】韭菜洗凈切碎，羊肝切小塊，與大米同煮成粥即可。

　　二：山藥羹

　　【配方】山藥，白糖適量。

　　【功效】健脾固腎。

　　【用法】每日服用1次。

　　【制法】山藥切成小塊，加水煮熟，加入白糖少許，略煮片刻即成。
 

　　三：胡蘿卜小米粥

　　【配方】胡蘿卜，小米。

　　【功效】益脾開胃，補虛明目。

　　【用法】每日1次，連服2周。

　　【制法】將胡蘿卜洗凈切絲，與小米同煮粥即可。

　　四：烤紅薯

　　【配方】新鮮紅薯（紅紫皮黃心者）。

　　【功效】健脾益腎。

　　【用法】酌量分食。

　　【制法】將紅薯洗凈，放入爐火中或烤箱中烤熟即可。

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