薏仁水真的可以美白嗎?薏仁豬腳湯的做法

　　中醫(yī)藥膳薏米有健脾胃，清熱排毒的作用，薏仁豬腳湯夏季能清熱祛濕，那薏仁水真的可以美白嗎?中醫(yī)中藥網(wǎng)的小編為你解答。
 

　　【名稱(chēng)】

　　薏仁豬腳湯

　　【材料】

　　薏仁30g，干凈豬腳一只約半斤。

　　【做法】

　　薏仁碾碎，豬腳洗凈剁塊與薏仁一同放入砂鍋，加黃酒、姜及清水1500毫升，蓋好。先用猛火煮滾，除去湯面浮沫，再用文火煨約2小時(shí);待豬蹄爛熟后，依次加入鹽、醬油、蔥、胡椒粉。

　　【功效】

　　健脾益胃、利濕、壯腰膝。

　　【薏仁水真的可以美白嗎?】

　　薏仁水是有美白功效的。但是任何的食物美白的效果都不會(huì)立竿見(jiàn)影，需要你持續(xù)使用才會(huì)有美白的效果。而且不要想你原本就是個(gè)黑人就會(huì)變成白人，薏仁水只會(huì)讓你的肌膚恢復(fù)到原始的白凈度，讓你由內(nèi)而外的紅潤(rùn)白嫩。

　　薏仁水中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素E、維生素B1等美容元素，由其薏仁的蛋白質(zhì)是牛奶的3倍。

　　也正是因?yàn)樗母叩鞍缀途S生素成份可以協(xié)助消除斑點(diǎn)，使肌膚變得白皙，若長(zhǎng)期內(nèi)服外敷還可以達(dá)到滋潤(rùn)肌膚的功效。

　　薏仁水對(duì)肌膚有良好的親和性及滲透性，能加強(qiáng)肌膚內(nèi)部的補(bǔ)水，讓肌膚保持水嫩的狀態(tài)。美白的基礎(chǔ)就是保濕補(bǔ)水，只要保濕做到位，才能美白的效果更明顯。所以薏仁水特別適合做水膜敷臉，不但可以美白還是可以保濕補(bǔ)水。

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