黃瓜拌雞絲，不僅能補(bǔ)血活血也能預(yù)防貧血發(fā)生！

　　雞湯比較養(yǎng)胃，這是我們大家都知道的，黃瓜拌雞絲人們食用以后可以補(bǔ)血活血也能預(yù)防貧血發(fā)生。
 

　　【名稱】

　　黃瓜拌雞絲

　　【食材】

　　黃瓜2根、雞胸肉1塊、胡蘿卜半根、蔥姜片、八角1顆、鹽、醋、花生油、花椒、蠔油、大蒜、辣椒油。

　　【制作方法】

　　1、鍋里放冷水，放入雞胸肉，大火燒開，加蔥姜片，八角，轉(zhuǎn)中火10分鐘。關(guān)火悶10分鐘。撈出，放涼，撕絲。

　　2、鍋里熱花生油，放入花椒，爆香后關(guān)火，撈出。蒜砸成蒜泥。

　　3、黃瓜切絲，胡蘿卜切絲，加雞絲，花椒油，蒜泥，鹽，醋，蠔油，辣椒油拌勻即可。

　　【雞肉能補(bǔ)腎益精】

　　補(bǔ)腎益精也是母雞肉的重要作用之一，它能緩解人類的腎虛以及陰精不足等不良癥狀，對(duì)人類因此引發(fā)的小便頻繁和耳聾以及精子量少等多種不良癥都有一定的緩解作用。

　　另外平時(shí)多吃母雞肉還能提高人體的免疫力，它不但能為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)成分，還能補(bǔ)中益氣，也能益五臟，能緩解身體虛弱，也能提高人體的抗病能力。

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