久国产精品视频_成年人性视频_超碰九色_久久99精品国产_久久国产精品久久精品国产演员表_久久国产成人精品国产成人亚洲

?
主頁 > 中醫藥膳 > 藥膳誤區 >

  南瓜真的是糖尿病患者的福音嗎?

  南瓜小米粥大家一定都吃過,好喝又美味,聰明的你知道嗎,南瓜除了和小米一起熬著吃,還可以與其他的食材一起做出更美味的食物。

  

  糖尿病患者在日常的飲食中會特別留意血糖的變化,有時還會通過藥物來控制血糖。而生活中一直流傳著吃南瓜能降低血糖的說法,原因是南瓜里含有一種南瓜多糖的物質,有降低血糖的作用。這似乎為糖尿病患者帶來了福音。

  
        

 

  南瓜是不是像網上說的那樣,含有能降低血糖的南瓜多糖呢?

  

  協和醫院營養科主任醫師 劉燕萍說過,南瓜里面含有一種叫做南瓜多糖的東西,南瓜多糖它是由像葡萄糖、半乳糖木糖,還有好多種糖,就是好多種單糖雜合在一起,聚合的一個多糖分子,所以它就具有一些特殊的生理作用,這個東西在動物實驗上看的話,確實是具有降糖和降脂的這樣一個作用。

  

  既然南瓜里的南瓜多糖的確有降血糖的作用,那么糖尿病患者食用南瓜,是不是就能降低血糖呢?

  
        

 

  協和醫院營養科主任醫師 劉燕萍說:南瓜里面它其實是含有很多的,可溶性糖和淀粉的,所以要從含量上看它(南瓜多糖)的含量,就可溶性糖和淀粉的含量能夠平均在5%左右,也就是說這個范圍應該是1%到12%。可樂的含糖量是11%,所以最甜的南瓜比可樂還甜,而且就是在它所含的這個可溶性糖里面,大概有20%左右是葡萄糖和蔗糖,這兩種東西都是直接會升高血糖的,它是快速吸收的糖分,所以你要說吃了南瓜以后,血糖反到低了,這個太匪夷所思了。

  

  由此說來,吃南瓜是不能降低血糖的。不過藥食同源多為中醫醫理,那么,中醫對于吃南瓜降血糖的說法怎么看呢?

  

  北京中醫藥大學第三附屬醫院內分泌科副主任醫師 高晶:南瓜別名番瓜,又叫飯瓜,南瓜的醫療保健作用,在古代就有記載,在《本草綱目》中,李時珍就把南瓜和靈芝放在一起,認為南瓜有補中(氣)、補肺氣、益心氣、補肝氣、益腎氣的作用,現代醫學研究中發現南瓜多糖對血糖、血脂、血壓,有一定的抑制作用,但是南瓜多糖在南瓜中的含量是極低的,我們依靠吃南瓜來降糖,效果可能不大。

  
        

 

  同時專家提醒我們,南瓜吃多了不但不能降糖,反倒還有可能使血糖升高。糖尿病患者該如何正確食用南瓜呢?

  

  協和醫院營養科主任醫師 劉燕萍:如果按照南瓜的一個平均含糖,或者叫含碳水化合物的量是5%左右算的話,這樣的一個升糖指數,我們可能每次吃差不多200克左右沒有問題,但是碰巧如果你吃的是一種很甜的南瓜,那它可能含糖量就更高了,為了保證他一次的血糖負荷不要太高,建議糖尿病人(的攝取量)控制在50到100克以內,這樣的問題也不大,但是如果你要說你吃南瓜的同時,也吃了一饅頭,還吃了其它的這種含糖的東西,可能南瓜對你的影響就會更大一些。

  

  看來,南瓜雖好,但也不能隨意吃,這吃南瓜能降血糖的說法并不準確,據專家講,目前來說,沒有哪一種食物是可以讓糖尿病患者依靠吃它就能降低血糖的,在此也提醒糖尿病患者一定要遵醫囑接受藥物治療,并且在平時的飲食中控制糖分攝入的總量。

網頁圖片來源于網絡,如有侵權請聯系我們修改或刪除!

相關文章

中醫中藥網傳承中藥文化,提供中藥大全、中藥百科、中藥方劑、中藥飲片、中藥材價格、中藥材種植、中醫養生、中醫藥膳、中醫按摩、中醫方劑、中醫推拿、中醫針灸、中醫減肥等信息。

免責聲明:本站中藥百科、飲片、方劑等信息均來自網絡摘錄,不能用作具體藥方,使用前請遵醫囑!本網站向用戶無償提供公開的、共享性藥品信息服務的活動,保證藥品信息來源合法、真實。業務及友情鏈接:2871960833

甘肅普爾康集團旗下網站 隴ICP備15002882號 互聯網藥品信息服務資格證書 (寧)-經營性-2018-0003 (c)2015-2020公安備案公安備案62112202000069號 中醫中藥大全 All Rights Reserved 網站地圖電子營業執照

主站蜘蛛池模板: 国产精品美女在线观看 | 欧美日韩国产中文 | 日韩国产一区 | 福利在线观看 | 91在线小视频 | 久久精品小视频 | 日韩不卡在线 | 91精品一区二区三区在线观看 | 正在播放国产一区 | 在线毛片观看 | 黄色大片在线播放 | 久久亚洲精品小早川怜子66 | 99久久毛片| 狠狠草视频 | 黄色小视频在线免费观看 | 日韩精品免费在线视频 | 亚洲精品自拍偷拍 | 天天干天天草 | 日本www视频| 欧美在线日韩在线 | 色在线综合 | 久久精品中文字幕 | 黄色片网址在线观看 | 亚洲综合国产一区二区三区 | 亚洲精品久久久久中文字幕欢迎你 | 国产成人精品免费视频大全最热 | 污视频免费在线看 | 国产精品免费一区二区三区都可以 | 欧美国产日韩精品 | 疯狂做受xxxx高潮欧美日本 | 日本国产欧美 | 一级特黄aa大片欧美 | 91精品国产91久久综合桃花 | 91免费看片网站 | 欧美日韩电影一区二区三区 | 久久精品毛片 | 欧美在线一区二区三区四区 | 一本黄色片 | av在线一| 九九九九九九精品 | 九九热在线观看视频 |