參術(shù)當(dāng)歸茶補(bǔ)氣養(yǎng)血，遠(yuǎn)離身體老化

　　人進(jìn)人了中老年時(shí)期.身體會(huì)漸漸衰弱，靈活性變差，行動(dòng)也會(huì)變得越來 越遲緩.記憶力也開始衰減，大家都以為這是正常的現(xiàn)象，畢竟上了歲數(shù). 骨骼、大腦都會(huì)老化。而人之所會(huì)衰 老.也大多數(shù)是由于臟腑沒有充足的氣血濡養(yǎng)而功能減退.不能及時(shí)進(jìn)行新陳 代謝所致。下面給大家介紹一種藥茶為大家輕松解決這個(gè)問題。
 

　　【茶方名】

　　參術(shù)當(dāng)歸茶

　　【茶方組成】

　　白術(shù)9克，人參、當(dāng)歸、熟地黃各s克，炙甘草3克，紅棗3 枚，生姜2片。

　　【制作方法】

　　先將白術(shù)、人參、當(dāng)歸、熟地黃和炙甘草一起拐碎，裝入用 雙層紗布做成的藥袋里成是小茶包里。扎緊袋口。將藥袋放入吸瓶中，再放入 紅棗、姜片，用約1000毫升沸水沖泡，蓋上蓋子.悶30分鐘左右，即可代茶 頻 飲。在一天之內(nèi)喝完，空腹飲用效果更佳。

　　【功效作用】

　　這個(gè)茶方的主要功效是健脾和胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)養(yǎng)五臟、強(qiáng)筋健骨。同時(shí) 還適合用于脾胃虛弱、氣血虧虛所致的面色萎黃、胸悶氣短、語音低弱、睡眠 不安、多夢易醒、失眠以及神疲乏力，記憶力減退等多種癥狀。
 

　　人參既可以大補(bǔ)元?dú)?又能生津止渴.安神益智;白術(shù)是健脾胃的良藥. 有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣止汗、操濕利水等多種功效.當(dāng)歸可以補(bǔ)血活血.潤腸通 便，強(qiáng)身補(bǔ)虛。

　　熟地黃味甘，性徽滋，可歸肝、腎二經(jīng)，能補(bǔ)血養(yǎng)陰、填精益 妞。《本草綱目》記載它可以“填骨髓，長肌肉，生精血。補(bǔ)五臟內(nèi)傷不足. 通血脈.利耳目，黑須發(fā)”;甘草能健脾養(yǎng)胃.和藥解毒。

　　另外.紅棗甘甜.性越。也能健脾補(bǔ)中、益氣和藥、養(yǎng)血安神。生姜性 溫，味辛、辣.有暖脾胃、助陽氣之功。它們能夠促進(jìn)機(jī)體對(duì)補(bǔ)氣和補(bǔ)血藥物 的吸收，從而達(dá)到沮潤補(bǔ)中的功效。

　　如果覺得此方藥材太多了的話，也可以只用白術(shù)、當(dāng)歸和熟地黃三味。除 了泡茶.還可以煮粥.具體做法為:以上食材，人鍋添水約300毫升，文火煎 點(diǎn)至水減半，取汁。再以此法煎煮取汁，兩次藥汁兌在一起，與大米100克一 起人沙鍋，再添清水500-600毫升.煮成粥即可。

　　【服用禁忌】

　　此方不宜體內(nèi)有濕邪的人服用，無論是濕熱體質(zhì)還是痰濕體質(zhì)的人 都要忌食，而且脹腹、感覺有氣阻塞不通的人也不宜飲用。因?yàn)樗难a(bǔ)氣養(yǎng)血 之功會(huì)生津助濕和加重氣的阻滯.讓癥狀更加嚴(yán)重。

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