經常咳嗽怎么辦?吃點秋梨不僅能清熱止咳，還有強健脾胃的功效!

　　梨子可能是很多人都愛吃的一種水果，它的功效有很多，常吃的話可以為我們的身體帶來不少好處，尤其是經常咳嗽的人，吃一點梨有很好的止咳作用。
 

　　1.清熱止渴

　　梨子是涼性的食物，所以說是可以幫助去火氣的。當我們上火的時候，應該常吃一些梨子，每天吃一個，這樣慢慢的火氣就會消退了。而且梨子的水分含量也比較高，在我們感覺到口渴的時候，如果沒有水喝，吃個梨子也是一樣的。

　　2.強健脾胃

　　吃梨子可以健脾，如果你在平時會有消化不良或者是食欲差的問題，那么久是因為脾胃有問題。建議常吃梨子，這樣我們的脾胃功能會逐漸得到改善。雖然說很多的藥物也可以健脾，但是畢竟可能會有副作用，吃梨子會更加健康。

　　3.止咳消痰

　　當嗓子里面有痰的時候，也可以吃點梨子，可能會起到改善的作用哦!把梨子清洗干凈之后切塊，然后放在水里面煮，大概十幾分鐘就可以了。這樣的梨湯每天喝上兩杯，嗓子里面的痰很快就會被消除了，需要的朋友趕緊試試看吧。

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