經(jīng)常咳嗽怎么辦?吃點(diǎn)秋梨不僅能清熱止咳，還有強(qiáng)健脾胃的功效!

　　梨子可能是很多人都愛吃的一種水果，它的功效有很多，常吃的話可以為我們的身體帶來(lái)不少好處，尤其是經(jīng)常咳嗽的人，吃一點(diǎn)梨有很好的止咳作用。
 

　　1.清熱止渴

　　梨子是涼性的食物，所以說(shuō)是可以幫助去火氣的。當(dāng)我們上火的時(shí)候，應(yīng)該常吃一些梨子，每天吃一個(gè)，這樣慢慢的火氣就會(huì)消退了。而且梨子的水分含量也比較高，在我們感覺到口渴的時(shí)候，如果沒有水喝，吃個(gè)梨子也是一樣的。

　　2.強(qiáng)健脾胃

　　吃梨子可以健脾，如果你在平時(shí)會(huì)有消化不良或者是食欲差的問題，那么久是因?yàn)槠⑽赣袉栴}。建議常吃梨子，這樣我們的脾胃功能會(huì)逐漸得到改善。雖然說(shuō)很多的藥物也可以健脾，但是畢竟可能會(huì)有副作用，吃梨子會(huì)更加健康。

　　3.止咳消痰

　　當(dāng)嗓子里面有痰的時(shí)候，也可以吃點(diǎn)梨子，可能會(huì)起到改善的作用哦!把梨子清洗干凈之后切塊，然后放在水里面煮，大概十幾分鐘就可以了。這樣的梨湯每天喝上兩杯，嗓子里面的痰很快就會(huì)被消除了，需要的朋友趕緊試試看吧。

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