雪蓮果怎么吃?推薦這幾種使用方法美味又營養!

　　夏季烈日炎炎，紫外線強烈，如果不注意防曬的話很容易被曬黑曬傷，被暴曬后的皮膚會出現紅斑、水腫和脫皮等現象，疼痛難忍，那么皮膚曬傷了怎么辦?下面教你8個急救方法。
 

　　最簡單干的即為生吃，從土里采摘雪蓮果出來后，只要把表土洗去，削去外皮，便可當作水果一樣直接啃來吃。若能在采摘后放兩三天，更能增加甜度，凸顯其多汁多脆甜、肉質芳香的特色。

　　若以雪蓮果燉煮或煲湯，便成了一道原住民的冬令滋補佳肴。湯會更加香濃可口，還可以起到開胃健脾的功效。

　　可根據各地飲食習慣，制作出各式菜肴，也是不錯的烹調方式。

　　4現在更有業者看準此市場，以雪蓮果為原料，研發出雪蓮果茶、雪蓮果果凍、雪蓮果糕點等，讓眾人得以嘗盡各種不同口感的雪蓮果風味。

　　5將雪蓮果切碎后做成甜餅，因為它本身具有甜味，所以不必再另加砂糖調味，便成一道可口的品茶小點，而且也很符合現代都市人追求天然綠色保健食品的理念。

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