經常吃紅糖是可以起到很好的食療功效，紅糖有潤心肺和解酒毒的功效，此外紅糖還可以起到補血的好處，我們經常采用紅糖搭配上生姜來做成紅糖姜水，那么女性朋友在月經期間是不是可以喝月經喝紅糖姜水呢？

　　來月經可以喝紅糖姜水嗎？

　　紅糖姜水對婦女月經有順暢作用，因為紅糖姜水可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，所以月經也會排得較為順暢。

　　紅糖姜水具有補氣益血的功效，如果經后感覺精神差，氣色不好，可以每天喝一杯紅糖姜水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因為容易上火。

　　注意：

　　1、喝紅糖水一定不能選擇晚上臨睡前，因為紅糖水糖分非常高，很容易誘發糖尿病。

　　2、如果月經量過大的話，建議還是在經期結束后再服用。