在生活中，我們在挑選香蕉的時候，都喜歡吃黃燦燦的，對于表皮有黑點的香蕉，大家一般都不會去選擇了，但是大家知道嗎，其實有的黑點香蕉所擁有的好處可是非常多的，下面就讓我們一起看看這是怎么回事吧。

　　香蕉上的黑點分兩種，第一種黑點可能是病菌感染。如果香蕉患了炭疽病，香蕉的表皮上就會出現黑斑，香蕉感染炭疽病以后，表皮和果柄上就會出現一個個的圓形褐色斑點，隨著時間的推移逐漸形成大塊的斑點，兩三天以后果實就會變黑甚至腐爛掉。但別害怕，炭疽菌侵害的只是香蕉，對人體不造成影響。

　　第二種黑點是香蕉成熟后自然變黑。這種香蕉上的黑點是均勻分布的小圓點，說明香蕉已經成熟，味道甜，口感糯，是最宜食用的時候。

　　通過我們上面的介紹，大家應該可以發現，有黑點的香蕉也是分情況的了，我們可以發現，第二種是非常好的了，那么都會有哪些神奇的功效呢，下面就讓我們一起看看都擁有哪些功效吧。

　　1、提高免疫力

　　香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。

　　所以從現在開始要吃熟一點的香蕉！香蕉具有的免疫激活作用比較溫和，在人體狀態健康時并不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。

　　在日常生活中，我們不妨每天吃1-2根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強8倍。

　　2、潤腸通便

　　我們平常總是說吃香蕉可以治療便秘，實際上，只有熟透的香蕉才有這個功效。成熟的香蕉中含有膳食纖維和果糖，膳食纖維不被人體消化吸收，具有軟化大便、促進排便的作用;而果糖可以提高腸道的滲透壓，同樣可以使大便稀軟。

　　但不太熟的硬香蕉由于含有較多的鞣酸，相當于灌腸造影中使用的鋇劑，比較難溶，而且對于消化道有收斂的作用，它們會抑制胃腸液分泌，抑制胃腸蠕動，如果攝入過多，很容易引起或加重便秘。

　　這就是我們給大家介紹的有關香蕉的一些情況了，我們可以發現，香蕉對于我們的好處是非常多的，尤其是帶有黑點的香蕉，朋友們一定不要錯過了哦，它的營養價值可是最高的，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。