補(bǔ)藥吃不對就是在補(bǔ)“毒”，對癥下藥才是真的“補(bǔ)”！

　　中國有句俗語叫“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。意思是說，多吃滋補(bǔ)藥 物不如多吃滋補(bǔ)食品，這在一般情況下是對的，因為人賴飲食 而生，老、幼、男、女均需在生長發(fā)育和體力消耗的活動中，適 當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)來填補(bǔ)消耗的能量，維持人體正常的生命 活動.但是當(dāng)人體出現(xiàn)陰陽氣血虧報而導(dǎo)致病變時，便必須 用藥物來治療，這就是所謂“藥補(bǔ)”.當(dāng)然，藥補(bǔ)不能不分氣血，不辨寒熱，不識陰陽、不明五臟.
 

　　一、常用四大類補(bǔ)藥

　　1.溫陽藥

　　如鹿茸、狗脊、菟絲子、胡桃、紫河車蛤蚧 等，中成藥有參茸補(bǔ)膏、參鹿補(bǔ)膏、三鞭酒、男寶等，主要適用 于陽萎早泄，腰痛膝酸，遺精帶下，小便頻繁，大便溏薄.肢冷 畏寒等陽虛癥。

　　2.補(bǔ)氣藥

　　如人參、黨參、黃芪、太子參、炒白術(shù)等，中成 藥有人參精、補(bǔ)中益氣丸、人參酒、參茂膏等，主要適用于少氣 懶言、動則喘氣、四肢無力、食欲不振。神疲嗜臥等氣虛癥。

　　3.補(bǔ)血藥

　　如當(dāng)歸、白芍、熟地、阿膠、首烏、雞血藤等， 中成藥有首烏片、歸脾丸、養(yǎng)血飲、生血調(diào)元湯等，主要適用于 頭暈耳鳴、心慌失眠、唇爪蒼白、面黃無華、月經(jīng)不調(diào)等血虛 癥.

　　4.滋陰藥

　　如楓斗、川石斛、杞子、龜板、鰲甲、百合、沙 參等，中成藥有二至丸、瓊玉膏、生脈飲、人參銀耳晶等，主要 適用于咽干口燥、潮熱盜汗，便秘，干咳無痰，兩目干澀等陰虛 癥。
 

　　二、吃補(bǔ)藥出現(xiàn)副作用怎么辦？

　　人體服用補(bǔ)藥主要是為了增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老.但是若 補(bǔ)之不當(dāng)或超最服用大量補(bǔ)品補(bǔ)藥，也會產(chǎn)生胸悶、腹脹、胃 口不好、口干口苦等種種不良反應(yīng).

　　當(dāng)出現(xiàn)以上這些不正常的感覺時，首先宜馬上停止服用 補(bǔ)藥補(bǔ)品，同時查核一下自己所服用補(bǔ)藥的品種或用量上是 否適合本人的體質(zhì)。例如有氣滯的人如服人參、黃芪之類的 大劑補(bǔ)氣藥，往往使氣滯腹脹更嚴(yán)重;脾胃消化功能本來弱的 人，再服用阿膠、熟地等滋膩呆胃的藥物，則會使胃口更不 好。

　　不過，當(dāng)服用補(bǔ)藥出現(xiàn)了副作用后，不必緊張，可以根據(jù) 癥狀，適當(dāng)選用一些中藥及食物來調(diào)整。如服用人參，黃芪之 類補(bǔ)氣藥后出現(xiàn)腹脹飽滿，不思飲食癥狀時，可食用白蘿卜或 用萊菔子10克，陳皮6克，煎湯代茶消食下氣，還可飲用一些濃 茶來消除癥狀。如服用龜板、鱉甲、枸杞子、可用藿香9克，砂仁 3克(后下)，枳殼9克，山楂9克，神曲9克煎湯服用，還可 選用香砂養(yǎng)胃丸，每日2次，每次服6克。如服用紅參、鹿茸、 牛鞭子、黃狗腎、附子等藥物后出現(xiàn)大便秘結(jié)、升火煩燥、血壓 升高、口干口苦癥狀時，可用玄參10克，蘆根20克，知母9 克，黃柏9克，山楂9克，炒谷麥芽各10克煎湯服用，還可選 用保和丸或黃連上清丸，每日2次，每次6克.

　　必須注意的是，在 副作用出現(xiàn)得比較嚴(yán)重時，自己不可亂服解藥.應(yīng)立即去醫(yī)院 請中醫(yī)診斷及治療。

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