秋季養生針灸，首選關元穴！

　　我們常常說，春天適合升陽，其實，在秋天，才是最適合的。在立秋進行升陽，能讓身體更好。關元穴，收藏著我們元氣，元氣，是萬物生長根本，元氣充沛，萬物生長，可以說是健康樞紐。　
 

　　1.找準位置　　

　　關元穴，在腹部直線上，肚臍向下三寸，這個地方很重要，即使在平時，也不要受涼、受撞擊，在炎熱時，睡覺的時候，可以蓋上被子，以免進入肚臍，傷害健康。　　

　　2.針灸方法　　

　　找好了穴位，接下來，就是針灸了。選好艾條，將其包裝撕下，點燃后，對著關元穴，慢慢靠近，約離皮膚兩厘米，不能再向前了，以免皮膚被燙傷。很多人在針灸時，直接接觸到皮膚，造成燙傷，這無疑是不好的。　　

　　秋天，陰氣占據主動權，此時陽氣沉伏，這無疑不太好。而在針灸下，體內陰氣被收藏，陽氣開始收斂，能培補陽氣。　　

　　3.注意事項　　

　　即使，針灸對身體好，但是，兒童不適宜針灸，處于生長期兒童，要是過度針灸，可能會造成過度溫補，影響到健康。　　

　　這就是關于立秋，針灸關元穴的描述，立秋針灸關元穴，對身體好，希望大家多重視，科學、合理保健，才能獲得健康。

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