揭秘：艾灸真的能減肥嗎？其原理是什么？

　　艾灸減肥是通過(guò)刺激穴位來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)從而達(dá)到瘦身的目的，科學(xué)的艾灸不失為一種安全有效的減肥方法。
 

　　一、艾灸減肥的原理

　　1、細(xì)胞受熱

　　皮膚受熱后毛孔擴(kuò)張，使藥物可以快速滲透到皮下，直達(dá)病灶。

　　細(xì)胞溫度每升高一度，其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。

　　艾灸可以提高細(xì)胞吸收營(yíng)養(yǎng)的能力和速度。

　　2、結(jié)合中藥

　　艾灸的材料中加入諸多名貴中草藥后，使其藥性成分快速達(dá)到病灶，在熱力和灸力的作用下，瞬間起到通經(jīng)活絡(luò)，活化細(xì)胞的作用。

　　3、刺激靜脈

　　可以達(dá)到瞬間刺激經(jīng)脈腧穴，打通經(jīng)絡(luò)之目的。

　　4、雙向調(diào)節(jié)

　　艾灸人體腧穴時(shí)，人體經(jīng)絡(luò)腧穴有自我雙向調(diào)節(jié)作用。如腹瀉與便秘，完全相反的兩種病態(tài);

　　可以只艾灸天樞一個(gè)穴位，即可解決便秘與腹瀉兩種問(wèn)題。

　　5、熱敏感傳現(xiàn)象

　　透熱、擴(kuò)熱、傳熱、局部不熱遠(yuǎn)部熱、表面不熱深部熱等或者產(chǎn)生其他非熱感覺(jué)。

　　施灸或遠(yuǎn)離施灸部位出產(chǎn)生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等感覺(jué)。

　　二、艾灸減肥方法

　　以艾灸以下部位：每個(gè)穴位紅潤(rùn)為止20分鐘為宜。

　　1、中脘穴

　　定位：在上腹部前正中線上，臍上四寸。

　　可增強(qiáng)胃地食物的消化和吸收能力，還可治療胃痛、胃酸、哎吐等。

　　2、關(guān)元穴

　　定位：臍下三寸。

　　具有強(qiáng)壯和保健身體作用，可增強(qiáng)腹部肌纖維的彈性。

　　3、大橫穴

　　定位：肚臍各旁開(kāi)四寸。

　　主治便泌、泄瀉、腹痛。

　　4、脾俞穴

　　定位：第九胸椎棘突下，各旁開(kāi)1.5寸。

　　可增強(qiáng)肌體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力，使新陳代謝的機(jī)能旺盛，促進(jìn)血液循環(huán)的加快和造血機(jī)能的提高。

　　三、艾灸的注意事項(xiàng)

　　由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷;

　　另一方面，施灸的過(guò)程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。

　　凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

網(wǎng)頁(yè)圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們修改或刪除！