澤瀉能減肥嗎?推薦澤瀉的幾種加減用法有很好的利水消腫作用!

　　澤瀉是一種非常珍貴的中藥材，能用于人類多種疾病的治療，入藥有很好的利水消腫作用，那么澤瀉可以減肥嗎?我們該如何食用澤瀉呢?
 

　　【澤瀉可以減肥嗎?】

　　澤瀉是具有減肥功效的，它和瀉藥的性質比較相同，能夠促進人體的腸胃蠕動，加速人體的代謝功能，能夠避免熱體出現浮腫的現象。

　　特別是改善大象腿或者是小粗腿是很有效的，減肥功效作用下半身的效果比較明顯。因為是幫助人體減少蛋白質，水分等多種營養。

　　但是這兩種物質的減少對于人體沒有幫助，并不是身體內的脂肪減少，而且飲食不當的話，還會引起中毒問題一定要慎重。

　　澤瀉的用量一般控制在十克以內，因為這種中藥材本身存在著毒性，雖然有著多重功效，但是很容易引起中毒的問題。
 

　　【澤瀉的加減用法】

　　澤瀉有利小便、清濕熱的功效，用于小便不利，水腫脹滿，泄瀉尿少，痰飲眩暈，熱淋澀痛。可入湯劑，用量5-10克。具有降低血脂、抗動脈粥樣硬化、抗脂肪肝作用。

　　由于澤瀉本身具有降低膽固醇、降血壓、降血脂的作用，對于中老年人，適當用澤瀉煎湯飲服既可清濕熱、利小便，又可控制體內膽固醇的升高。

　　若用于健脾化痰、利濕降脂，可選用澤瀉30克，半夏、橘紅、山藥、白術、山楂、枸杞子各10克，薏仁、何首烏、車前草各15克，水煎服，每日一劑分2次服完。

　　好轉后，可繼續以澤瀉、車前草、生首烏各15克，山楂、枸杞子各12克，煎湯代茶，每日頻飲，堅持服用3個月，必有良效。
 

　　【澤瀉的副作用】

　　澤瀉具有肝毒性、腎毒性，其副作用主要體現在如服用不當，能讓肝臟、腎臟出現腫脹以及其他中毒癥狀。

　　此外，澤瀉中含有澤瀉醇類物質，可引起食欲下降，腸鳴增強，其中的刺激性物質，內服后可引起胃腸炎。

　　大劑量服用后出現惡心、嘔吐、腹痛、大便次數增多、肝功能異常、血尿，嚴重時引起呼吸麻痹。

　　還可出現皮疹、瘙癢，外用可致發泡性皮炎。長期應用會導致水、電解質紊亂，對肝腎造成損害。

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