中醫減肥方法有多種，例如按摩或是針灸，是比較常見的中醫減肥法。那么熏肚臍減肥法，你聽過嗎？下面就一起來了解下，中醫特色熏肚臍減肥法，是怎么進行的。

　　肚臍是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位，名為神闕。神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養的通道，在胚胎發育過程中為腹壁直接相連，藥物易于通過臍部，進入細胞間質迅速布于血液中，而且它內聯十二經脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋，因而歷來被醫家視為治病要穴。而采熏肚臍減肥法，就是針對靠近減肥穴位熏艾草，刺激穴位，達到減肥之效。

　　熏肚臍減肥操作步驟：

　　1.清潔肚臍周圍皮膚。

　　2.進行精油按摩。

　　3.將艾條切一半備用(一次約用半條)。

　　4.以滴管將含有純中藥成分的精油滴在肚臍中(根據使用說明決定用量)。

　　5.點燃艾條，點燃那頭往下，塞入艾筒中。當精油同草本中的有效成分滲透到肌膚時，用灸治的方式將其轉化為元氣，再通過經絡把元氣舒散全身，從而促進新陳代謝、排毒減肥。

　　6.放上墊子，再放上艾筒，卷一條毛巾墊在艾筒把手下方。

　　7.開始薰臍，時間約1小時，應根據個人情況選擇

　　8.完成后，擦試肚臍周圍的精油。

　　中醫特色減肥法 怎么熏肚臍減肥 熏肚臍能減肥嗎

　　適宜人群：

　　睡眠不好，過度疲勞、肥胖、手腳冰涼、內分泌失調、便秘、脹氣、需要細腰塑身的人。

　　注意事項：

　　應用臍療法時，一定要方法正確，否則會有副作用發生。

　　1.應用薰臍療法時，應確定身體無咽喉不適或咽痛、發燒的病情發生，才可使用，以免薰后發炎現象更為惡化。

　　2.對于平日就容易皮膚過敏的人，宜先將產品涂抹少量于手肘內側皮膚較敏感處30分鐘后，觀察其反應，如有癢、腫、紅、熱、痛等發炎現象時，應禁用此藥。

　　3.薰臍前，應先用手測試一下溫度，覺得太熱可將艾條稍微拉一拉。

　　4.應用薰臍療法時，要注意室內的適當通風，以免生成頭暈、頭痛等缺氧現象。

　　5.不宜飯后馬上做或空腹施行臍療法。

　　除了熏肚臍減肥之外，也可以進行臍療減肥。

　　臍療減肥方法：

　　按摩：平臥，用熱毛巾在肚臍部熱敷五分鐘后，將減肥膏與減肥精油涂在肚臍周圍，順時針方向按摩肚臍，力度由輕柔可以變為逐漸用力，按摩不少于40分鐘。

　　要少吃、輕度運動：按摩結束后，要多喝水，少吃主食，每天輕度運動40分鐘，直到肚臍發熱為止。貼劑敷肚臍保留3～7天，一般一個療程下來大概需要10天，可以減重3.5～4千克。