中醫(yī)減肥方法有多種，例如按摩或是針灸，是比較常見的中醫(yī)減肥法。那么熏肚臍減肥法，你聽過嗎？下面就一起來了解下，中醫(yī)特色熏肚臍減肥法，是怎么進(jìn)行的。

　　肚臍是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位，名為神闕。神闕穴是胎兒生前從母體獲取營(yíng)養(yǎng)的通道，在胚胎發(fā)育過程中為腹壁直接相連，藥物易于通過臍部，進(jìn)入細(xì)胞間質(zhì)迅速布于血液中，而且它內(nèi)聯(lián)十二經(jīng)脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋，因而歷來被醫(yī)家視為治病要穴。而采熏肚臍減肥法，就是針對(duì)靠近減肥穴位熏艾草，刺激穴位，達(dá)到減肥之效。

　　熏肚臍減肥操作步驟：

　　1.清潔肚臍周圍皮膚。

　　2.進(jìn)行精油按摩。

　　3.將艾條切一半備用(一次約用半條)。

　　4.以滴管將含有純中藥成分的精油滴在肚臍中(根據(jù)使用說明決定用量)。

　　5.點(diǎn)燃艾條，點(diǎn)燃那頭往下，塞入艾筒中。當(dāng)精油同草本中的有效成分滲透到肌膚時(shí)，用灸治的方式將其轉(zhuǎn)化為元?dú)猓偻ㄟ^經(jīng)絡(luò)把元?dú)馐嫔⑷恚瑥亩龠M(jìn)新陳代謝、排毒減肥。

　　6.放上墊子，再放上艾筒，卷一條毛巾墊在艾筒把手下方。

　　7.開始薰臍，時(shí)間約1小時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇

　　8.完成后，擦試肚臍周圍的精油。

　　中醫(yī)特色減肥法 怎么熏肚臍減肥 熏肚臍能減肥嗎

　　適宜人群：

　　睡眠不好，過度疲勞、肥胖、手腳冰涼、內(nèi)分泌失調(diào)、便秘、脹氣、需要細(xì)腰塑身的人。

　　注意事項(xiàng)：

　　應(yīng)用臍療法時(shí)，一定要方法正確，否則會(huì)有副作用發(fā)生。

　　1.應(yīng)用薰臍療法時(shí)，應(yīng)確定身體無咽喉不適或咽痛、發(fā)燒的病情發(fā)生，才可使用，以免薰后發(fā)炎現(xiàn)象更為惡化。

　　2.對(duì)于平日就容易皮膚過敏的人，宜先將產(chǎn)品涂抹少量于手肘內(nèi)側(cè)皮膚較敏感處30分鐘后，觀察其反應(yīng)，如有癢、腫、紅、熱、痛等發(fā)炎現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)禁用此藥。

　　3.薰臍前，應(yīng)先用手測(cè)試一下溫度，覺得太熱可將艾條稍微拉一拉。

　　4.應(yīng)用薰臍療法時(shí)，要注意室內(nèi)的適當(dāng)通風(fēng)，以免生成頭暈、頭痛等缺氧現(xiàn)象。

　　5.不宜飯后馬上做或空腹施行臍療法。

　　除了熏肚臍減肥之外，也可以進(jìn)行臍療減肥。

　　臍療減肥方法：

　　按摩：平臥，用熱毛巾在肚臍部熱敷五分鐘后，將減肥膏與減肥精油涂在肚臍周圍，順時(shí)針方向按摩肚臍，力度由輕柔可以變?yōu)橹饾u用力，按摩不少于40分鐘。

　　要少吃、輕度運(yùn)動(dòng)：按摩結(jié)束后，要多喝水，少吃主食，每天輕度運(yùn)動(dòng)40分鐘，直到肚臍發(fā)熱為止。貼劑敷肚臍保留3～7天，一般一個(gè)療程下來大概需要10天，可以減重3.5～4千克。