推薦10大民間奇方幫你過個“暖冬”，試過都說管用！

　　入冬后天氣漸冷，人們在重視御寒保暖的同時，也要多注意身體的保健養生，其實對于我們身體出現的很多問題來說，藥物并不是最佳治療方法，有時候一些看似簡單的生活小偏方卻能起到“四兩撥千斤”的神奇效果。下面小編就為大家推薦幾個冬季實用的生活小偏方。
 

　　第一方：睡前泡姜湯

　　乍一入冬，高血壓病人因為身體不適應，血壓容易升高，在血壓升高時，可以在熱姜水里把雙腳泡上巧分鐘左右，可有助于血液循環，利于血壓控制。熱姜湯泡腳不僅驅寒、促進血液循環，還對腳臭的人大有幫助。

　　第二方:皮膚瘙癢用香菜

　　用香菜泡酒涂抹，這樣很快就可以止癢;如果皮膚只是發癢而沒有傷口或潰爛，可加些薄荷、樟腦、冰片等，里面所含的揮發精油會使人感覺更加清爽舒適。但是如果有傷口或潰爛現象則不適用，因為其中的揮發油將會滲透刺激到患處。

　　第三方:感冒咳嗽吃蘿卜

　　把白蘿卜洗干凈去皮，切成丁，大小如黃豆，然后將它們倒入蜂蜜中浸泡，2個小時后把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4~5次，不僅可以止咳，還對氣喘有一定療效。

　　第四招:失眠吃核桃

　　核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。適用于失眠較久的人。

　　第五招:皮膚敏感敷香蕉

　　有很多小伙伴是敏感皮膚，冬天常出現紅血絲。教你一招，取香蕉一根搗爛，然后敷在臉上等10分鐘左右，有不錯改善。這種方法方便簡單，并且效果非常好。另外，敏感皮膚的朋友要少吃海鮮，多吃水果蔬菜。
 

　　第六招:治腳氣用白醋

　　用溫水加白醋，用10:1的配比泡腳，每天泡一次，有利于治療腳氣。另外平時注意鞋子的透氣性，就不會再犯了。

　　第七招:手腳裂口就用桔皮

　　冬季皮膚油脂分泌少，皮膚易干燥粗糙，手腳易裂口，嚴重的甚至裂出血，中老年人出現的則更多。用3~5個桔子的皮，放入盆里加開水泡2分鐘，先洗手再泡腳至水不熱為止，每天晚上洗一次，連洗3~4天，干裂粗糙就消失了，比什么膏霜都管用。

　　第八招:嘴唇干裂喝銀耳紅棗湯

　　冬季天氣干燥，嘴唇發干，起皮，教你一招：抓銀耳一把，取紅棗10枚，放冰糖煮開，早晚喝一次。 幾天后起皮，發干自然消失。

　　第九招:眼睛干澀多吃黑枸杞

　　黑枸杞中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，并可增進視力。花色素可以提高在昏暗燈光下的視力;這對于夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助。

　　第十招:有凍瘡涂大蒜

　　去皮的大蒜瓣入蒸鍋內蒸熟，用熟蒜瓣來回涂抹、擦拭長凍瘡的地方，直到把蒜瓣搓碎揉爛不能再用為止，每日擦拭3至4次。可治凍瘡，1至2日即可。

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