春季過敏的高發(fā)期，送你一款藥膳輕松應(yīng)對(duì)！

　　春季各類過敏現(xiàn)象頻發(fā)，做好防護(hù)工作很重要，春天防過敏，中醫(yī)藥膳來助你!
 

　　春季防過敏

　　【食用方法】取黃芪15克、山藥20克、大棗6枚，和糯米同煮熟服用。

　　【方解】

　　黃芪：具有補(bǔ)氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。

　　現(xiàn)代研究證實(shí)，黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素，有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和抗菌作用。

　　山藥：補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精。山藥中含有薯蕷皂苷、膽堿、植酸、維生素等多種有效成分，具有脫敏的作用。

　　大棗：補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，可治療過敏性紫癜，其含有的多糖有明顯的補(bǔ)體活性和促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖作用，可提高機(jī)體免疫力。

　　糯米：補(bǔ)中益氣、健脾止瀉、解毒。

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