假人參又名土人參、土洋參等,分布于長江以南各地。多為栽培,供觀賞,及食用與藥用價值與一體,根入藥具有滋補強鍵的作用,根莖可食用,可炒、可做湯。
假人參菜譜推薦
作為蔬菜食用部分是不斷生長的嫩莖葉為賓館蔬菜。
【蠔油姜絲假人參(人參菜)】
假人參(人參菜)250克,在沸水中煮沸3分鐘,過冷水,起油鍋加入姜絲、假人參(人參菜)炒半分鐘,再加入蠔油,調味即可。
【姜絲蒜茸假人參(人參菜)】
人參菜(假人參)嫩莖、嫩葉,在沸水中焯片刻,過冷水,起油鍋加入蒜茸、姜絲,再加入人參菜炒,調味即可。
【人參菜(假人參)排骨湯】
排骨煮熟后,加入人參菜,調味即可。
【涼拌人參菜(假人參)根】
肉質根去表質,撕成絲狀,依個人口味,加入少許醋、白砂糖、芝麻、鹽及辣椒絲等拌勻,調味即可。
【人參菜(假人參)根燉排骨】
肉質根、排骨,加入枸杞適量,加水燉熟,調味即可。
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