用桑葉泡水喝對(duì)身體有3大好處,你都知道嗎?

　　夏季天氣炎熱，很容易出現(xiàn)頭痛咽干的現(xiàn)象，而這時(shí)的桑葉正好味道可口，用來(lái)泡茶喝格外清香，能起到治病養(yǎng)身的效果。
 

　　1.清肺潤(rùn)燥

　　桑葉味苦性寒，有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥功效，一種藥物兼有清、潤(rùn)兩種功效實(shí)在難得。可以選用干桑葉30克泡水，每日一次，也可以與梨皮、杏仁共煮，熬成湯當(dāng)作茶喝，既可防治感冒，又能養(yǎng)生。

　　2.祛斑美顏

　　桑葉還富含黃酮化合物、酚類、氨基酸、有機(jī)酸、胡蘿卜素、維生素及多種人體必需的微量元素，這對(duì)改善和調(diào)節(jié)皮膚組織的新陳代謝，特別是抑制色素沉著的發(fā)生和發(fā)展均有積極作用。堅(jiān)持常飲還有減少皮膚或內(nèi)臟中脂褐質(zhì)(即老年斑)的積滯。

　　3.降脂減肥

　　高血脂癥病人的血液黏度高，血液在毛細(xì)血管中的流動(dòng)不暢通，桑葉中含有強(qiáng)化毛細(xì)血管、降低血液黏度的黃酮類成分，可以在幫助減肥、改善高脂血癥的同時(shí)，又能預(yù)防心肌梗塞和腦瘀血。

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