附分穴酸痛是什么原因？它的準確位置及其按摩的功效與作用有哪些？

　　附分穴，經穴名，屬足太陽膀胱經，位于背部，當第2胸椎棘突下，旁開3寸。具有舒筋活絡，疏風散邪的功效，主治頸項強痛、肘臂麻木、肩背拘緊;頸椎病，頸部肌肉痙攣;肋間神經痛、感冒、肺炎等。

　　目錄

　　1.附分穴名解

　　2.附分穴位置

　　3.附分穴的功效與作用

　　4.附分穴主治疾病

　　5.附分穴的按摩方法

　　6.按摩附分穴的好處

　　7.附分穴穴位配伍

　　【附分穴名解】

　　附指附麗，分即分離，足太陽脈自項而下，分為兩行，本穴為第二行之首，附于第一行之旁，故名附分。

　　附，有靠近、依附之義，在此指旁;分，有分別之義。足太陽互相依附之內外兩行，在此分行而下也。

　　足太陽在背部左右側之內外兩行，既屬互相依屬，而第2行各穴又實為第1行之附屬，觀下文各穴名義自明。

　　此穴在第2胸椎棘突下旁開3寸處，正近足太陽脈的支別“從膊內左右別下”之處，故第2行之第1穴即名附分。

　　【附分穴位置】

　　1.標準定位

　　附分穴在背部，當第2胸椎棘突下，旁開3寸。
 

  
附分穴圖片
 

　　2.取穴方法

　　俯臥位，平第二胸椎棘突下，督脈旁開3寸，當肩胛骨脊柱緣處取穴。

　　俯臥位，第2胸椎棘突下與肩胛骨內側緣之垂線交點處取穴。

　　快速取穴：低頭屈頸，頸背交界處椎骨高突向下推2個椎體，其下緣旁開4橫指處即是附分穴。

　　3.穴位解剖

　　附分穴下為皮膚、皮下組織、斜方肌、菱形肌、上后鋸肌、骶棘肌。有頸橫動脈降支及肋間動、靜脈后支的外側支。

　　分布著第一、二胸神經后支的外側皮支，深層為肩胛背神經。皮膚由第一、二、三胸神經后支的內側支分布。

　　【附分穴的功效與作用】

　　中醫認為附分穴具有舒筋活絡，疏風散邪的功效，主治頸項強痛、肘臂麻木、肩背拘緊;頸椎病，頸部肌肉痙攣;肋間神經痛、感冒、肺炎等。

　　附分穴有清熱散風、疏經活絡作用，治肩背拘急，肘臂不仁、頭項痛不得回顧。

　　《備急千金要方》：主背痛引頭。

　　《銅人腧穴針灸圖經》：肩背拘急，風冷客于腠，頸項強痛，不得回顧，風勞臂肘不仁。

　　《針灸大成》：主肘不仁，肩背拘急，風冷客于腠理，項痛不得回顧。
 

  
附分穴圖片
 

　　【附分穴主治疾病】

　　附分穴主治肩臂、上肢等疾患：如肩背拘急，頸項強痛，肘臂麻木不仁，肘臂麻木，肩背拘緊，現代又多用以治療肩背神經痛，岡上肌腱炎，頸椎病，頸部肌肉痙攣，肋間神經痛，副神經麻痹，肺炎，感冒等。

　　現代又多用以治療肩背神經痛、岡上肌腱炎等。

　　1. 運動系統疾?。侯i椎病，頸部肌肉痙攣;

　　2. 精神神經系統疾病：肋間神經痛，副神經麻痹;

　　3. 其它：肺炎，感冒。

　　【附分穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　以手指指腹或指節向下按壓，但最好以俯臥姿勢，由他人按摩，較能充分按壓。

　　2.針刺

　　斜刺0.5～0.8寸。不宜深刺，防止氣胸。

　　3.艾灸

　　艾炷灸3～7壯或者以艾條灸5～10分鐘。
 

  
附分穴圖片
 

　　【按摩附分穴的好處】

　　用力按揉或用刮痧板從上向下刮拭附分穴，可治頸項強痛、肩背拘急。

　　隨著年齡增長，背骨與背骨之間會逐漸失去彈性而變的僵硬，因此，可藉由按壓附分，改善背部僵直毛病。

　　另外，一般的頸肩背酸痛、因感冒引起的身體疲倦、胸悶、咳嗽呼吸困難、心悸等癥狀，按壓本穴位也都可以獲得相當不錯的緩解功效。

　　【附分穴穴位配伍】

　　附分穴配風池、后溪，有祛風活絡，舒筋鎮痛的作用，主治頸項強痛。

　　附分穴配大椎，肩髃，有散寒除濕，通經活絡的作用，主治肩背拘急疼痛。

　　附分穴配大椎、風門、肺俞，治哮喘病。

　　附分穴配風池、大椎，治頸項疼痛。

　　附分穴配環跳、肩髎、大椎、曲池，治肩關節疼痛。

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