懸樞穴的準確位置在哪？按摩懸樞穴的方法與作用有哪些？

　　懸樞穴，經穴名，別名懸極俞、懸柱，屬督脈，位于腰部，當后正中線上，第1腰椎棘下凹陷中。具有健脾胃、強腰脊作用，主治腰脊強痛，腹脹，腹痛，腰痛、完谷不化，泄瀉，痢疾、脫肛等。

　　目錄

　　1.懸樞穴名解

　　2.懸樞穴位置

　　3.懸樞穴的功效與作用

　　4.懸樞穴主治疾病

　　5.懸樞穴的按摩方法

　　6.懸樞穴穴位配伍

　　【懸樞穴名解】

　　1.懸樞

　　懸，吊掛也。樞，樞紐也。該穴名意指督脈氣血由此外輸腰脊各部。

　　本穴物質為命門穴和脊中穴傳來的水濕之氣，至本穴后由本穴橫向外傳腰脊各部，穴內氣血如同天部中吊掛的水濕之氣，故名。

　　2.懸柱

　　懸，吊掛也。柱，支柱也。懸柱名意指穴內氣血為天部的強勁之氣。

　　本穴物質為命門穴和脊中穴傳來的天部之氣，其氣強勁，如同支柱一般充實著督脈及腰脊各部，故名懸柱。
 

  
懸樞穴圖片
 

　　【懸樞穴位置】

　　1.標準定位

　　懸樞穴在腰部，當后正中線上，第1腰椎棘下凹陷中。

　　2.取穴方法

　　俯臥位，先取后正中線與髂嵴平齊處，再向上摸3個棘突，于下方的凹陷處取穴。

　　快速取穴：從命門穴(肚臍水平線與后正中線交點，按壓有凹陷處即是命門穴)沿后正中線向上推一個椎體，其上緣凹陷處即是懸樞穴。

　　3.穴位解剖

　　懸樞穴下為皮膚、皮下組織、棘上韌帶、棘間韌帶。淺層主要布有第一腰神經后支的內側支和伴行的動、靜脈。

　　深層有棘間的椎外(后)靜脈叢，第一腰神經后支的分支和第一腰動、靜脈背側支的分支或屬支。
 

  
懸樞穴圖片
 

　　【懸樞穴的功效與作用】

　　中醫認為懸樞穴具有健脾胃、強腰脊作用，主治腰脊強痛，腹脹，腹痛，腰痛、完谷不化，泄瀉，痢疾、脫肛等。

　　懸樞穴具有助陽健脾、通調腸氣的功效，可緩解腰脊強痛、腰肌勞損、腹脹、腹痛、腹瀉、痢疾、胃腸神經痛、胃下垂、消化不良、脫肛等癥。

　　懸樞穴有溫補脾腎、強壯腰脊之功，治腰脊強直不得屈伸等癥。

　　治療上主以健脾和胃，疏肝理氣，消食導滯等法。而懸樞穴對此有著非常不錯的療效。

　　【懸樞穴主治疾病】

　　懸樞穴主要用于脾胃及腰背疾患等：如脾胃虛弱、胃痛、腹脹腹痛、水谷不化、泄瀉、痢疾、急性胃腸炎及腰脊強痛、腰肌筋膜炎等。

　　懸樞穴主治腹脹，腹痛，腸鳴，泄瀉，痢疾，完谷不化，脫肛;腰脊強痛，不得俯仰;奔豚，疝氣。

　　腰脊強痛，腸鳴腹痛，完骨不化，泄瀉，腰背神經痙攣，胃腸神經痛，胃下垂，腸炎。

　　常按揉懸樞穴，可治腹脹、腹瀉、消化不良、腰背部疼痛等胃腸疾病。
 

  
懸樞穴圖片
 

　　【懸樞穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　以手指指腹或指節向下按壓，并作圈狀按摩。

　　2.針刺

　　直刺0.5～1.0。注意針尖不可向上斜刺，以免傷及脊髓。

　　3.艾灸

　　直接灸或隔姜灸3～7壯，溫和灸5～10分鐘。

　　【懸樞穴穴位配伍】

　　懸樞穴配足三里、內關治急性胃痛。

　　懸樞穴配天樞、氣海治泄瀉。

　　懸樞穴配腎俞治腰痛。

　　懸樞穴配天樞、中脘，有化積通腑的作用。治食積腹脹。

　　懸樞穴配天樞、足三里，治泄瀉、痢疾。

　　懸樞穴配腎俞、委中，有溫經通絡的作用，治腰痛、腿痛。

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