筋縮穴的準確位置在哪？筋縮穴的按摩方法及功效與作用有哪些？

　　筋縮穴，經穴名，別名筋束，屬督脈，位于背部，當后正中線上，第9胸椎棘下凹陷中。具有平肝熄風、寧神鎮痙的功效，主治脊背強急，腰背疼痛，胃痛，癲癇，抽搐，腰背神經痛，胃痙攣，胃炎，癔病等。

　　目錄

　　1.筋縮穴名解

　　2.筋縮穴位置

　　3.筋縮穴的功效與作用

　　4.筋縮穴主治疾病

　　5.筋縮穴的按摩方法

　　6.按摩筋縮穴的好處

　　7.筋縮穴穴位配伍

　　【筋縮穴名解】

　　筋即筋肉，縮即攣縮，此穴通肝氣，善治筋攣等病，故名筋縮。

　　筋縮穴在第9椎節下間，因其脈氣與肝俞相通，肝主筋，諸風掉眩皆屬于肝。本穴治瘛疭、脊強、天吊諸般抽搐筋攣之癥，因名筋縮。

　　筋，肝之所主的風氣也。縮，收也，減也。筋縮名意指督脈的天部水濕風氣在此散熱縮合。

　　本穴物質為中樞穴傳來的天部陽熱風氣，至本穴后此陽熱風氣散熱縮合，風氣的運行速度收而減慢，故名筋縮。

　　【筋縮穴位置】

　　1.標準定位

　　筋縮穴在背部，當后正中線上，第9胸椎棘下凹陷中。
 

  
筋縮穴圖片
 

　　2.取穴方法

　　俯伏或俯臥，于后正中線，第九胸椎棘突下凹陷處取穴。

　　快速取穴：兩側肩胛下角連線與后正中線相交處向下推2個椎體，其下緣凹陷處即是筋縮穴。

　　3.穴位解剖

　　筋縮穴下為皮膚、皮下組織、棘上韌帶、棘間韌帶。淺層主要布有第九胸神經后支的內側皮支和伴行的動、靜脈。

　　深層有棘突間的椎外(后)靜脈叢，第九胸神經后支的分支和第九肋間后動、靜脈背側支的分支或屬支。

　　【筋縮穴的功效與作用】

　　中醫認為筋縮穴具有平肝熄風、寧神鎮痙的功效，主治脊背強急，腰背疼痛，胃痛，癲癇，抽搐，腰背神經痛，胃痙攣，胃炎，癔病等。

　　筋縮穴在第9胸椎棘突下，內應于肝臟，位于肝俞之間。肝膽為風木之臟，肝主筋，故本穴善治肝風內動、筋脈攣縮之病證;也可治療肝胃不和之胃痛、濕郁肝膽之黃疸及經脈病。

　　筋縮穴在第9椎節下間，因其脈氣與肝俞相通，肝主筋，諸風掉眩皆屬于肝。本穴治瘛疭、脊強、天吊諸般抽搐筋攣之癥，因名筋縮。

　　顧名思義，本穴主要掌管痙攣抽搐等疾患，可有效緩解胃痛、癔病、神經衰弱、抽搐、脊強、筋攣拘急、肋間神經痛、黃疸、膽囊炎、肝炎等癥。
 

  
筋縮穴圖片
 

　　【筋縮穴主治疾病】

　　筋縮穴主要用于心肝及脊背疾患：如心痛、癲癇、神經衰弱、癔病、精神病、腰脊神經痛、強直性痙攣、肝炎、胃炎、膽囊炎等。

　　脊背強急，腰背疼痛，胃痛，癲癇，抽搐，腰背神經痛，胃痙攣，胃炎，癔病。

　　現代常用于治療胃痙攣、胃炎、癲癇等。

　　【筋縮穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　以手指指腹或指節向下按壓，并作圈狀按摩。

　　2.針刺

　　斜刺0.5～1.0寸。

　　3.艾灸

　　直接灸或隔姜灸3～7壯，溫和灸5～10分鐘。
 

  
筋縮穴圖片
 

　　【按摩筋縮穴的好處】

　　中醫有肝主筋的說法，認為肌肉痙攣都與肝有密切關系，因此治療類似疾病都由肝著手。而筋縮穴，具有平肝熄風、寧神鎮痙的功效，可以輔助治療小兒抽動癥。

　　筋縮穴和至陽穴是緩解胃痙攣的重要穴位，治療各種抽筋的病，針對胃痙攣急性的胃痛，按上兩三分鐘就好了。

　　經常點揉筋縮穴，可治腰椎間盤突出、筋脈拘攣、小兒抽動癥、癲癇等癥。

　　【筋縮穴穴位配伍】

　　筋縮穴配大椎、人中治小兒驚癇。

　　筋縮穴配水道可治脊強。

　　筋縮穴配懸樞、脊中、中樞治胃痙攣。

　　筋縮穴配曲骨、陰谷、行間，有清熱化痰的作用，主治癲癇。

　　筋縮穴配水道，有溫通陽氣，散寒止痛的作用，主治脊強，腰痛寒痛。

　　筋縮穴配太沖、合谷，治抽搐。

　　筋縮穴配中渚、陽陵泉，治脊背強痛。

　　筋縮穴配太沖、百會，治眩暈。

　　筋縮穴配印堂、鳩尾、腰奇，治癲癇。

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