中醫按摩外關穴的好處及其外關穴的功效與作用介紹！

　　外關穴，出《黃帝內經靈樞·經脈》。屬手少陽三焦經。外關是手少陽三焦經的絡穴，八脈交會穴之一，通陽維脈。在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。外關穴具有清熱解表，通經活絡的功效。

　　目錄

　　1.外關穴名解

　　2.外關穴準確位置

　　3.外關穴的功效與作用

　　4.外關穴主治疾病

　　5.外關穴的刺灸法

　　6.按摩外關穴的好處

　　7.外關穴穴位配伍

　　【外關穴名解】

　　1、外關。

　　外，外部也。關，關卡也。該穴名意指三焦經氣血在此脹散外行，外部氣血被關卡不得入于三焦經。本穴物質為陽池穴傳來的陽熱之氣，行至本穴后因吸熱而進一步脹散，脹散之氣由穴內出于穴外，穴外的氣血物質無法入于穴內，外來之物如被關卡一般，故名。

　　2、手少陽陽維之會。

　　本穴物質為吸熱后的脹散之氣，此氣外出本穴后交于陽維脈所在的天部層次，故為手少陽陽維之會。

　　3、三焦經絡穴。

　　絡，聯絡也。本穴輸出的物質為天部的陽熱之氣，它不光輸向本經各穴所在的天部層次，它還外傳于手厥陰心包經所過的天部層次，本穴有聯絡各部經脈氣血的作用，故為三焦經絡穴。

　　【外關穴位位置】

　　標準定位：外關穴在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。人體手少陽三焦經上的重要穴位。

　　1、取穴方法

　　患者采用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，外關穴位于前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間(手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內關相對)。

　　伸臂俯掌，于手背腕橫紋中點直上2寸，尺橈骨之間 ，與內關穴相對取穴。
 

  
 

　　2、穴位解剖

　　外關穴下為皮膚、皮下組織、小指伸肌、指伸肌、示指伸肌。深層有前臂骨間背側和掌側動、靜脈本干。分布著前臂背側皮神經，深層有橈神經之前臂骨間背側神經和正中神經之骨間掌側神經。皮膚由橈神經發出的前臂后皮神經分布。

　　3、層次解剖：

　　皮膚→皮下組織→小指伸肌和指伸肌→拇長伸肌和示指伸肌。

　　布有前臂背側皮神經，深層有橈神經之前臂骨間背側神經，正中神經之骨間掌側神經，并有前臂骨間背側動脈和前臂骨間掌側動脈本干通過。

　　【外關穴的功效與作用】

　　外關穴具有清熱解表，通經活絡的功效。

　　外關穴有疏表解熱，通經活絡作用。

　　外關穴是八脈交會穴，通于陽維脈，陽維脈“維絡諸陽而主表”，所以本穴為退熱要穴，并治肩背腰腿在表之病。

　　【外關穴主治疾病】

　　外關穴主治感冒，頭痛，發熱，耳鳴，耳聾，目痛，咽腫，口眼斜，瘰疬，胸脅痛，手顫指麻，肘臂屈伸不利等。

　　外關穴主要用于頭面、耳目及本經脈所過的疾患：如熱病、頭痛、耳聾、耳鳴、目赤腫痛、胸脅痛、肩背痛、肘臂手指疼痛、手顫等。

　　現代又用外關穴治療感冒、三叉神經痛、腮腺炎、高血壓、小兒麻痹后遺癥、偏癱等。
 

  
 

　　頭面五官科疾病：目赤腫痛，耳鳴耳聾，鼻衄牙痛。

　　運動系統疾病：上肢關節炎，橈神經麻痹，急性腰扭傷，顳頜關節功能紊亂，落枕等。

　　消化系統疾病：腹痛便秘，腸癰霍亂。

　　其他病癥：熱病，感冒，高血壓，偏頭痛，失眠，腦血管后遺癥，遺尿。

　　【外關穴刺灸法】

　　治法：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。

　　針刺方法

　　直刺0.5-1.0寸，或透內關穴，局部酸脹，有時可擴散至指端。

　　向上斜刺1.5-2.0寸，局部酸脹，向上擴散至肘、肩部。治療肘肩及軀干疾病。

　　或向陽池方向斜刺運針，治療腕關節疾病。

　　艾灸方法

　　艾炷灸3～5壯;或艾條灸5～10分鐘。

　　【按摩外關穴的好處】

　　用拇指揉、點外關穴，力量由輕到重，以穴位下有酸脹感為度，可治腰痛、手臂疼痛、偏頭痛、風濕等癥。
 

  
 

　　【外關穴穴位配伍】

　　外關穴配足臨泣穴治頸項強痛、肩背痛;

　　外關穴配大椎穴、曲池穴治外感熱病;

　　外關穴配陽陵泉穴治脅痛。

　　外關穴配大椎穴、曲池穴、風池穴治感冒發熱。

　　外關穴配聽會穴、中渚穴治耳聾耳鳴。

　　外關穴配曲池穴、太沖穴治高血壓。

　　外關穴配肩髑穴、曲池穴、手三里穴、合谷穴治上肢癱瘓。

　　外關穴配陽池穴、中渚穴，有通經活絡的作用，主治手指疼痛，腕關節疼痛。

　　外關穴配太陽穴、率谷穴，有祛風通絡止痛的作用，主治偏頭痛。

　　外關穴配后溪穴，有舒筋活絡的作用，主治落枕。

　　外關穴配足臨泣穴，為八脈交會穴，主治耳目、頸項及肩部病證。

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