居髎穴疼痛怎么回事？它的準(zhǔn)確位置及其按摩的方法與功效有哪些？

　　居髎穴，經(jīng)穴名，屬足少陽膽經(jīng)，位于髖部，當(dāng)髂前上棘與股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)連線的中點(diǎn)處。具有舒筋活絡(luò)，益腎強(qiáng)健的功效，主治疝氣、癱瘓、足痿、腰腿麻痛、下肢痿痹等腰腿病證。

　　目錄

　　1.居髎穴名解

　　2.居髎穴位置

　　3.居髎穴的功效與作用

　　4.居髎穴主治疾病

　　5.居髎穴的按摩方法

　　6.按摩居髎穴的好處

　　7.居髎穴穴位配伍

　　【居髎穴名解】

　　1.居髎

　　居，住所、居室也，此為停下之意。髎，孔隙也。該穴名意指膽經(jīng)氣血在此屯居并由本穴的地部孔隙注入地之地部。

　　本穴物質(zhì)為維道穴傳來的地部經(jīng)水，至本穴后屯居穴周并由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名。

　　2.足少陽陽蹺脈之會

　　本穴位處髖部肌肉豐滿之處，穴內(nèi)的地部經(jīng)水流入地之地部后氣化出大量陽氣，穴內(nèi)氣血既的天部的陽氣又有地部的經(jīng)水;

　　氣血物質(zhì)同合陽穴于陽蹺脈的氣血之性，故為足少陽陽蹺脈之會。

　　【居髎穴位置】

　　1.標(biāo)準(zhǔn)定位

　　居髎穴在髖部，當(dāng)髂前上棘與股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)連線的中點(diǎn)處。
 

  
居髎穴圖片
 

　　2.取穴方法

　　側(cè)臥位，在髂前上棘與股骨大轉(zhuǎn)子之最高點(diǎn)連線的中點(diǎn)處取穴。

　　快速取穴：髂前上棘是側(cè)腹隆起的骨性標(biāo)志，股骨大轉(zhuǎn)子是髖部最隆起處，二者連線中點(diǎn)即是居髎穴。

　　3.穴位解剖

　　居髎穴下為皮膚、皮下組織、闊筋膜、闊筋膜張肌、臀中肌。有旋髂淺動、靜脈分支及旋股外側(cè)動、靜脈升支。當(dāng)股外側(cè)皮神經(jīng)分布處。

　　皮膚由股外側(cè)皮神經(jīng)分布。闊筋膜張肌以短腱起于髂前上棘，約在股骨中上三分之一處移行于髂脛束，束的下端止于脛骨外髁，該被闊筋膜包裹。

　　【居髎穴的功效與作用】

　　中醫(yī)認(rèn)為居髎穴具有舒筋活絡(luò)，益腎強(qiáng)健的功效，主治疝氣、癱瘓、足痿、腰腿麻痛、下肢痿痹等腰腿病證。

　　居髎穴系膽經(jīng)和陽蹺脈之會穴，有清利濕熱、舒筋利節(jié)作用。

　　《針灸甲乙經(jīng)》：陽蹻、足少陽之會。

　　《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》：治腰引少腹痛，肩引胸臂攣急，手臂不得舉而至肩。

　　《類經(jīng)圖翼》：主治肩引胸臂攣急不得舉，腰引小腹痛。
 

  
居髎穴圖片
 

　　【居髎穴主治疾病】

　　居髎穴主治腰腿、下肢等疾患：如腰痛引腹、肩痛引胸、臂重不舉、癱瘓痿弱、疝氣、腳腿諸疾等。

　　現(xiàn)代又多用居髎穴治療髖關(guān)節(jié)功能障礙、下肢癱瘓、膀胱炎、子宮內(nèi)膜炎等。

　　1.消化系統(tǒng)疾病：闌尾炎，胃痛，下腹痛;

　　2.泌尿生殖系統(tǒng)疾病：睪丸炎，腎炎，膀胱炎;

　　3.婦產(chǎn)科系統(tǒng)疾病：月經(jīng)不調(diào)，子宮內(nèi)膜炎，白帶多;

　　4.運(yùn)動系統(tǒng)疾病：腰痛，腿痛，髖關(guān)節(jié)及周圍軟組織諸疾患等。

　　【居髎穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　兩手拇指自上向下摩動居醪穴，每次左右各按摩1～3分鐘，可治腰腿痹痛、癱瘓等癥

　　2.針刺

　　直刺或斜刺1.5～2寸，局部酸脹可擴(kuò)散至整個髖關(guān)節(jié)、臀部合腹外側(cè)。

　　3.艾灸

　　艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。
 

  
居髎穴圖片
 

　　【按摩居髎穴的好處】

　　居髎穴改善髖關(guān)節(jié)炎

　　按揉法：患者取正坐位，先用同側(cè)掌根揉按居髎穴至微熱發(fā)紅，再以拇指指關(guān)節(jié)或肘尖著力于穴位上點(diǎn)按，力度由輕至重，以產(chǎn)生酸、麻、脹或下肢放射感為度。

　　隨后用掌揉法放松，反復(fù)操作，左右兩側(cè)交替進(jìn)行，最后兩手握拳輕快叩打髖關(guān)節(jié)兩側(cè)作結(jié)束。操作約10分鐘，每天一兩次。

　　艾灸法：患者取側(cè)臥位。艾條點(diǎn)燃后放于居髎穴上方，距離皮膚兩三厘米進(jìn)行熏灸，一般每次灸10～15分鐘，兩側(cè)交替進(jìn)行，以局部潮紅為度，每日一兩次。

　　注意事項(xiàng)：有髖關(guān)節(jié)不適的患者可做減負(fù)式運(yùn)動，如騎自行車、游泳等，但在急性進(jìn)展期則宜臥床，避免負(fù)重。

　　【居髎穴穴位配伍】

　　居髎穴配環(huán)跳、腎俞、委中，有舒筋活絡(luò)，宣痹止痛的作用，主治腰腿痹痛。

　　居髎穴配環(huán)跳、陽陵泉、委中、懸鐘、昆侖，治腰腿痹痛、下肢癱瘓。

　　居髎穴配大敦，中極，有疏肝理氣止痛的作用，主治疝氣。

　　居髎穴配大敦、太沖、五樞、中極，治疝氣。

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