別把醉酒當兒戲，長期過量飲酒“死神”也會來敲門！

　　事物都是一分為二的，水能載舟，亦能覆舟。如果長期過童飲酒，則會 損害健康，對人體無益，這正如古人所說的“酒極則亂”、“酒大傷身”。嗜 酒酗酒者與正常飲酒的人或不飲酒的人相比.會大大降低平均壽命的預期. 這個數字甚至可達到十幾年。要想避免過量飲酒的危害，應當對它的一些負面作用有所了解。
 

　　1.長期過量飲酒導致營養缺乏

　　酒是一種純熱能食物.本身會產生較 高的熱量，每克酒精可產生熱量29.68千焦耳，折算為7.1千卡。大量飲酒 在短時問內就會引起消化系統功能的紊亂，加之過量飲酒抑制食欲.攝人的 食物減少.而酒精又會損傷腸黏膜，直接影響小腸對攝人食物中營養素如蛋 白質、維生素和礦物質等的吸收。喝得多就會吃得少，“高陽酒徒”們多飲 少吃的結果，使人體得不到及時有效的營養補充，天長日久就會造成營養不 良.導致體內多種背養紊缺乏。在嗜酒者中發生營養不良或腸胃功能紊亂的 比例.要比酒精所致肝硬化高得多。

　　2.損害肝臟

　　酒易傷肝.所知者眾。酒中含有酒精即乙醇，乙醇對人 體的組織器官有直接的毒害作用，其中傷害最重的部位就是肝臟，嚴重者會影響肝臟的正常代謝， 產生肝硬化及門靜脈高壓。飲酒還 會影響到肝的脂肪代謝.誘發酒精性脂肪肝。酒精傷肝引起肝臟病變的順序 是，身體出現的最早征兆是脂肪肝.接著導致纖維化，再變成酒精性肝炎. 最終形成肝硬化，即酒精性脂肪肝—酒精性肝炎—酒精性肝硬化。
 

　　3.傷害大腦組織

　　過量飲酒不僅傷害肝臟.還傷害神經系統.最主要 是嚴重抑制了大腦正常功能的發揮。當人體血液中的酒精濃度每100毫升達 到20毫克時.即可出現酒精中毒癥狀。長期過盆飲酒對人的記憶力、注意 力、判斷力、身體功能及情緒反應都有嚴重損害.形響到腦細胞，甚至引起 大腦萎縮。醉酒者口齒不清，視線模糊.失去平衡，引起酒精中毒性精神病 和中毒性幻覺癥.更嚴重者有生命危險。

　　4.易導致骨質疏松

　　長期飲酒者肝臟解毒代謝功能下降，影響到營 養物質的吸收，使機體對鈣的代謝失衡，食物中鈣的吸收能力下降，大量 的骨鈣流失.尿中排鈣也增加.從而會導致骨骼嚴重缺鈣。在酒醉狀態下， 骨的靈活性下降與骨鈣缺失.更易發生骨折。長時間酗酒會造成股骨頭周 圍血管堵塞，引起股骨頭缺血性壞死，這就是“酒精性股骨頭壞死”，嚴重 者可致殘。
 

　　5.引發疾病

　　過量飲酒易使心臟變性和引發中風（腦溢血)。嗜酒過 度與大喜大悲、縱欲過度是誘發中風的主要的三大因素。酒精會損害血液功 能，最常見的是引起貧血。酒精在血液中達到一定的濃度，會抑制血小板和 紅細胞、白細胞的生成，可以造成高脂血癥。酒精氧化還可能引起高乳酸血 癥。啥酒還會影響到內分泌系統，男性出現陽痿、不育、前列腺炎、精子質 最下降等.女性則容易患卵巢功能障礙.影響胎兒發育，易致畸形或流產 等。長期過量飲酒的人容易在皮膚上出現藍色淤血斑或出血，而且會增加患 高血壓、腦卒中的危險。女性因過量飲酒還易損害嬌關的容顏，如容易造成 皮膚脫水和體重增加等。

　　6.對社會造成危害

　　酗酒不僅影響自身的健康，還會造成對社會的危 害，這絕不是危言聳聽。比如家庭的和睦，與周圍朋友、同事等的和諧相 處，工作生活的正常有序，交通的安全，等等，在酗酒者而言都會成為問題。

網頁圖片來源于網絡，如有侵權請聯系我們修改或刪除！