別把醉酒當(dāng)兒戲，長期過量飲酒“死神”也會(huì)來敲門！

　　事物都是一分為二的，水能載舟，亦能覆舟。如果長期過童飲酒，則會(huì) 損害健康，對(duì)人體無益，這正如古人所說的“酒極則亂”、“酒大傷身”。嗜 酒酗酒者與正常飲酒的人或不飲酒的人相比.會(huì)大大降低平均壽命的預(yù)期. 這個(gè)數(shù)字甚至可達(dá)到十幾年。要想避免過量飲酒的危害，應(yīng)當(dāng)對(duì)它的一些負(fù)面作用有所了解。
 

　　1.長期過量飲酒導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏

　　酒是一種純熱能食物.本身會(huì)產(chǎn)生較 高的熱量，每克酒精可產(chǎn)生熱量29.68千焦耳，折算為7.1千卡。大量飲酒 在短時(shí)問內(nèi)就會(huì)引起消化系統(tǒng)功能的紊亂，加之過量飲酒抑制食欲.攝人的 食物減少.而酒精又會(huì)損傷腸黏膜，直接影響小腸對(duì)攝人食物中營養(yǎng)素如蛋 白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等的吸收。喝得多就會(huì)吃得少，“高陽酒徒”們多飲 少吃的結(jié)果，使人體得不到及時(shí)有效的營養(yǎng)補(bǔ)充，天長日久就會(huì)造成營養(yǎng)不 良.導(dǎo)致體內(nèi)多種背養(yǎng)紊缺乏。在嗜酒者中發(fā)生營養(yǎng)不良或腸胃功能紊亂的 比例.要比酒精所致肝硬化高得多。

　　2.損害肝臟

　　酒易傷肝.所知者眾。酒中含有酒精即乙醇，乙醇對(duì)人 體的組織器官有直接的毒害作用，其中傷害最重的部位就是肝臟，嚴(yán)重者會(huì)影響肝臟的正常代謝， 產(chǎn)生肝硬化及門靜脈高壓。飲酒還 會(huì)影響到肝的脂肪代謝.誘發(fā)酒精性脂肪肝。酒精傷肝引起肝臟病變的順序 是，身體出現(xiàn)的最早征兆是脂肪肝.接著導(dǎo)致纖維化，再變成酒精性肝炎. 最終形成肝硬化，即酒精性脂肪肝—酒精性肝炎—酒精性肝硬化。
 

　　3.傷害大腦組織

　　過量飲酒不僅傷害肝臟.還傷害神經(jīng)系統(tǒng).最主要 是嚴(yán)重抑制了大腦正常功能的發(fā)揮。當(dāng)人體血液中的酒精濃度每100毫升達(dá) 到20毫克時(shí).即可出現(xiàn)酒精中毒癥狀。長期過盆飲酒對(duì)人的記憶力、注意 力、判斷力、身體功能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重?fù)p害.形響到腦細(xì)胞，甚至引起 大腦萎縮。醉酒者口齒不清，視線模糊.失去平衡，引起酒精中毒性精神病 和中毒性幻覺癥.更嚴(yán)重者有生命危險(xiǎn)。

　　4.易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

　　長期飲酒者肝臟解毒代謝功能下降，影響到營 養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使機(jī)體對(duì)鈣的代謝失衡，食物中鈣的吸收能力下降，大量 的骨鈣流失.尿中排鈣也增加.從而會(huì)導(dǎo)致骨骼嚴(yán)重缺鈣。在酒醉狀態(tài)下， 骨的靈活性下降與骨鈣缺失.更易發(fā)生骨折。長時(shí)間酗酒會(huì)造成股骨頭周 圍血管堵塞，引起股骨頭缺血性壞死，這就是“酒精性股骨頭壞死”，嚴(yán)重 者可致殘。
 

　　5.引發(fā)疾病

　　過量飲酒易使心臟變性和引發(fā)中風(fēng)（腦溢血)。嗜酒過 度與大喜大悲、縱欲過度是誘發(fā)中風(fēng)的主要的三大因素。酒精會(huì)損害血液功 能，最常見的是引起貧血。酒精在血液中達(dá)到一定的濃度，會(huì)抑制血小板和 紅細(xì)胞、白細(xì)胞的生成，可以造成高脂血癥。酒精氧化還可能引起高乳酸血 癥。啥酒還會(huì)影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)，男性出現(xiàn)陽痿、不育、前列腺炎、精子質(zhì) 最下降等.女性則容易患卵巢功能障礙.影響胎兒發(fā)育，易致畸形或流產(chǎn) 等。長期過量飲酒的人容易在皮膚上出現(xiàn)藍(lán)色淤血斑或出血，而且會(huì)增加患 高血壓、腦卒中的危險(xiǎn)。女性因過量飲酒還易損害嬌關(guān)的容顏，如容易造成 皮膚脫水和體重增加等。

　　6.對(duì)社會(huì)造成危害

　　酗酒不僅影響自身的健康，還會(huì)造成對(duì)社會(huì)的危 害，這絕不是危言聳聽。比如家庭的和睦，與周圍朋友、同事等的和諧相 處，工作生活的正常有序，交通的安全，等等，在酗酒者而言都會(huì)成為問題。

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