冬天不穿秋褲，年輕人真的也會得“老寒腿”嗎？

　　冬天到了，又到穿秋褲的季節了，很多年輕人為了美不愿意穿，就會聽到老人說受冷易得“老寒腿”。在中醫里，人們說“寒從腳生”，會導致各種關節炎的現象。那你的“老寒腿”真的是不穿秋褲惹的禍嗎？
 

　　一：老寒腿是什么？

　　老寒腿是什么？人家常說腿部受涼、老了會得老寒腿。在中醫里，人們說“寒從腳生”，氣溫低了之后人的血液循環降低，手腳末梢供血會變差，可能會導致各種關節炎的現象，出現怕冷、怕風、甚至刺痛的癥狀。

　　從西醫的角度上來看，當我們腿部受涼之后，局部代謝會減緩，導致血管收縮，自然組織缺氧，這個時候無氧呼吸會產生乳酸，對我們局部的組織造成一定損傷。長此以往，會影響到體內的體液（例如關節滑囊）的流動性、延展性，導致各種滑膜炎、滑囊炎、腿部肌肉痙攣等等，另外關節部位代謝慢了免疫力也比較差，很容易患上關節炎。
 

　　二：怕冷多運動！

　　那么話又說回來啦，為什么日本韓國的小妹頭們，冬天果著腿穿短裙小靴子，她們都不覺得冷呢？ 其實人家不是長大之后愛美所以才不怕冷的啦……日本韓國，以及歐洲國家一些小朋友們，在讀書的時候都會要求他們穿短褲短裙，日本人甚至要求小孩早上起床用冷水洗漱，目的是為了鍛煉抗冷的體質和堅強的意志。所以他們長大以后開始工作了，上班的時候穿短裙也不會覺得很冷，這個褲頭一位小時候在日本留學的朋友也是這么說的，直到現在她還能冬天穿著短裙，也不覺得冷。

　　另外一點就是，如果你實在是怕冷：多！運！動！體內代謝加快了，自然會比較暖和，天天身上裹十層，不如出去健身房跑半小時哈。
 

　　三：受冷會導致宮寒嗎？

　　在中醫的角度上來說，說的是女性身體的腎陽不足、子宮沒有溫煦所以出現下腹墜脹、疼痛的癥狀，會導致白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、只要保暖就可以緩和起來。

　　從現代醫學的角度上看是，子宮受寒對身體有害也是可以解釋的——我們的生殖系統對病原體的侵入，原本的免疫力有天然的防御功能，一般是不會出現炎癥的。但是當你的身體受寒之后，體質變差，病原體也就容易侵入導致各種婦科炎癥啦。

　　另外，女性的肌肉本來就比較少，產生的熱量也少，所以平常會比男性更怕冷。如果穿衣的時候老是露出來很多部位，例如腿部啊、腰部，就容易導致風寒。

　　還有人認為，宮寒會導致經痛。經痛分為原發性和繼發性兩種，我們常說子宮受寒會導致經痛，其實是子宮在溫度較低的情況下，盆腔內血管過分收縮，導致了子宮內膜異位，所以才會有經痛的情況發生。

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