小小黃瓜去眼袋，帶你細(xì)數(shù)黃瓜的八大功效！

　　黃瓜由于其物美價(jià)廉，深受人們喜愛，人們喜歡直接拿來吃，抑或伴涼菜來食用，人們喜歡把其切片當(dāng)成面膜來食用，總之用途有很多，具體黃瓜的功效隨中醫(yī)中藥網(wǎng)小編一起來看!
 

　　黃瓜的八大功效

　　1、順發(fā)亮甲

　　黃瓜中的硅可使頭發(fā)更順，指甲更亮更結(jié)實(shí)。而黃瓜中的硫還有利于刺激頭發(fā)生長。

　　2、美容護(hù)膚

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，擴(kuò)張皮膚的毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的氧化還原作用，因此黃瓜具有美容的效果。

　　同時(shí)，黃瓜含有豐富的維生素，能夠?yàn)槠つw提供充足的養(yǎng)分，有效對(duì)抗皮膚衰老。

　　3、清口氣，益腎臟

　　黃瓜汁對(duì)治愈牙齦疾病有益，常吃能使口氣更清新。

　　此外黃瓜還可降低體內(nèi)尿酸水平，對(duì)腎臟具有保護(hù)作用。

　　4、排毒防便秘

　　黃瓜含有細(xì)纖維素，這種纖維素能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助體內(nèi)宿便的排出，營養(yǎng)豐富的黃瓜有利于“清掃”體內(nèi)垃圾，常吃有助于預(yù)防腎結(jié)石。

　　5、醒酒防中毒
       黃瓜含有大量的B族維生素和電解質(zhì)，可補(bǔ)充重要營養(yǎng)素，從而減輕酒后不適，緩解宿醉。

　　另外，黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對(duì)肝臟病人，特別是對(duì)酒精肝硬化患者有一定的輔助治療作用，可防酒精中毒。
 

　　6、補(bǔ)充維生素

　　黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補(bǔ)充維生素的效果更好。

　　7、預(yù)防糖尿病，降脂穩(wěn)壓

　　黃瓜中的一種激素有利于胰腺分泌胰島素，可輔助治療糖尿病。

　　黃瓜中的固醇類成分能降低膽固醇。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調(diào)節(jié)血壓水平，預(yù)防高血壓。

　　8、減輕關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)疼痛

　　黃瓜中的硅有助增強(qiáng)關(guān)節(jié)結(jié)締組織健康。

　　黃瓜與胡蘿卜汁同食可降低尿酸，緩解關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)疼痛。

　　自制黃瓜面膜去眼袋

　　黃瓜的美容功效毋庸質(zhì)疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。

　　不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

　　黃瓜的食用禁忌

　　1、黃瓜性寒，因此處于例假期間以及孕婦是不適合食用過多的黃瓜的，以免造成身體不適，導(dǎo)致痛經(jīng)等現(xiàn)象的發(fā)生。

　　2、黃瓜因?yàn)楹械睦w維素較多，所以如果腸胃不好也不應(yīng)該過多的食用黃瓜，以免引起胃痛腹痛，甚至拉肚子。

　　3、黃瓜對(duì)于小孩也不應(yīng)該多吃，漢子的腸胃本就虛弱，有些家長朋友喜歡給孩子一半黃瓜任由孩子去吃，會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子容易拉肚子，消化不好，就有可能是黃瓜引起的。

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