專家解讀：預防寶寶秋季腹瀉，這幾點生活常識寶媽們一定要知道！

　　立秋后，天氣逐漸轉涼，逐漸進入腹瀉病的高發季，這也就是我們常說的秋季腹瀉，也叫輪狀病毒腸炎，是一種急性消化道傳染病。那么我們該如何預防秋季腹瀉呢?下面讓我們來一起了解。
 

　　【如何預防秋季腹瀉?】

　　1.注意衛生

　　在秋季輪狀病毒腸炎的高發期，盡量少到人群嘈雜的地方，避免交叉感染。餐具要注意消毒，飯前便后要洗手。

　　2.勿食生冷

　　吃熟食，喝開水，少吃涼性的瓜果或食物。瓜果、蔬菜、肉制品等要保證新鮮，不要吃變質的東西，少吃過夜飯。

　　3.空氣流通

　　切莫因為天氣轉冷，怕受涼而緊閉門窗，保持室內良好的空氣流通，能夠減少病毒感染的機會。

　　4.補充水分

　　?很多人都認為“多吃多拉，不吃不拉”，便自作聰明地禁食，這無異于火上澆油，會加重體內脫水程度。

　　因此，腹瀉時不必禁食，應多補充水分，特別是營養豐富的流質或半流質飲食，如米粥，面條，牛奶，肉湯之類。
 

　　【導致寶寶腹瀉的原因】

　　1.肚子受涼

　　天氣漸涼，晚上沒蓋好被子，讓肚子裸露在外，很有可能會引起腹瀉。食用冰鎮食品及飲品，導致腸胃寒涼過度，不止會引起腹瀉，還會導致消化功能紊亂，大便糖稀。

　　2.食物不干凈

　　如果不小心吃了被大腸桿菌、沙門菌等細菌污染的食品，或飲用了已經被細菌污染的飲料后，就有可能出現不同程度的腹痛、腹瀉等癥狀。

　　3.溫度差異

　　秋季氣溫變化大，忽冷忽熱。氣候變化引起感冒、腹部受涼以及各種感染也可導致腹瀉。

　　4.病毒感染

　　因飲食不當，或者被傳染而感染輪狀病毒，容易導致腹瀉。這種情況不需要使用抗生素，起不了多少作用，應盡早咨詢醫生，也可在家喝一些加糖、加鹽的水。
 

　　【寶寶秋季腹瀉的護理】

　　1.不能吃止瀉藥

　　和其他種類的腹瀉一樣，嬰幼兒得了秋季腹瀉后，不能吃成人用的止瀉藥，這對嬰幼兒來說非常危險。

　　2.調整飲食

　　只要沒有劇烈的嘔吐，患兒大多不用禁食。對劇烈嘔吐的患兒需要禁食4-6小時后開始逐漸增加喂食。以適當減少喂奶次數，喂食糖鹽水，減輕胃腸道負擔。

　　3.預防脫水

　　要按少量多次的原則給患兒增加飲水(主要是白開水)。當患兒因為腹瀉次數多，出現脫水癥狀，或已經被診斷為輕、中度脫水時，一般要給他用口服補液鹽，對于中度以上脫水或吐瀉嚴重的則需輸液。

　　4.腹部保暖

　　因為寶寶腹部容易受寒，而患有腹瀉的寶寶，腸蠕動本就加快，如果腹部再受涼，則會加快腸蠕動，從而加重腹瀉病情，所以應特別注意保暖。

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