夏季女性如何護膚美容？

　　盛夏，強烈的紫外線照射會給皮膚造成一定損傷，尤其是女性，不涂防曬霜都不敢出門，但是經常化妝的話就必須做好面部的清潔，那么怎樣護膚才能使您明媚生輝呢?
 

　　1.注意清潔

　　用溫和、適合自己皮膚的香皂涂于手 上，起皂泡后，按摩式地涂在面部，接著用清水沖洗，毛巾擦干。不可把香皂涂在毛巾上用力搓擦，這樣會損傷皮膚。繼之，把洗面奶涂在臉上，用指腹輕輕按摩揉擦，最后用清水洗去。每天進行一2次清洗，可使皮膚清新。

　　2.使用蔬果面膜

　　夏季使用蔬果面膜法，則更利于保養皮膚。用藥棉蘸泡鮮菠蘿汁或檸檬汁(或黃瓜、西瓜汁等)敷在洗凈的面部，躺下休息15分鐘，然后用溫水洗掉。這幾種蔬果汁有益于缺少光澤的皮膚。若皮膚嚴重被曬，可用酸奶面膜，涂后保留一夜，再用溫水除去。
 

　　3.宜化淡妝

　　夏季是萬物茂盛，生機勃勃的季節，化妝品的色調也應盡可能明快多彩。但是，炎熱的夏天，化濃妝會給人以煩躁感，因而宜化淡妝，最好也不要使用眼影粉與睫毛油，煙脂、口紅也盡量淡些，以給人清淡、雅靜的感覺。

　　4.使用清潔霜

　　從生理上來說，夏日多汗，化妝品色調太濃反而會弄巧成拙。所以，化妝前要注意清潔霜的使用。在多汗的夏季，若皮膚上污物堵塞住毛孔，容易患皮膚病。一定要在化妝前使用清潔霜，清除污物，然后用爽膚水收斂一下毛孔，粉底盡可能涂薄些，以利于皮膚吸收。

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