妊娠孕吐好痛苦，來片生姜止惡心

        妊娠嘔吐，是指女性在受孕后2-3個月期間，反復出現惡心、嘔吐、厭食和一吃東西就會嘔吐的癥狀。從醫學角度上講.妊娠嘔吐并不是一種病，而是不同的女性體質對于受孕所呈現出來的不同反應.因此，不需要過分著急去尋醫，更加不能胡亂吃藥，以免影響胎兒。

       中醫認為.要緩解妊振嘔吐的情況，可以多吃生姜，或者含一塊生姜片，因為姜有益牌胃、散風寒的功效。同時.配合適當的生姜食療，便可達到緩解嘔吐的效果。下面由中醫中藥網小編為你推薦兩款藥膳；
 

【中醫藥膳一】烏梅生姜湯。

【食材】烏梅肉、生姜各10克，紅糖適量。

【做法】將鳥梅肉、生姜、紅槍加適t的清水.煎煮成湯即可.建議每日喝2次。
 

【中醫藥膳二】生姜燜雞。

【食材】雞1只，老姜適量，米酒、蔥根等佐料適量。

【做法】將雞砍塊備用，燒鍋下油，放入姜片，將姜片妙香后，例入雞塊，香炒至，成熟后，喻酒.加入位料.潤煮.至雞塊熟透后，放入蔥根.再潤2分鐘，即可。平日位餐用。

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